Eating Upside Down: Go Vegan for Health and Weight Loss
Nadwaga? Złe samopoczucie? Masz dość sprzecznych i mylących porad? Dlaczego nie dołączyć do blogerki Belindy Butler, która schudła 94 kg i pokonała cukrzycę, stawiając piramidę żywieniową na głowie! Żadnych kółek na kółkach, gimnastyki umysłowej ani sztuczek! Wszystko, co musisz zrobić, to zacząć jeść do góry nogami! Jak to możliwe, że ktoś, kto je i robi wszystko "jak należy", ma tak złe zamiary? Przy wadze 164 kg Belinda miała cukrzycę i poważne problemy zdrowotne, ponieważ przestrzegała zasad żywieniowych. Rządowe wytyczne i tradycyjne mantry dotyczące odchudzania tylko pogorszyły sytuację.
Ponieważ kilogramy wciąż rosły po każdej diecie, w końcu wyrzuciła ręce w powietrze i wyrzuciła książki z zasadami do kosza. To był zakres jej reżimu ćwiczeń, a następnie odwróciła konwencjonalne myślenie o żywieniu i schudła 94 kg. I tak już zostało.
"Jedzenie do góry nogami" wyjaśnia w prosty sposób, jak to zrobiła i dlaczego to zadziałało. Eating Upside Down pokazuje: - Jak oficjalne wytyczne żywieniowe sprawiają, że tyjesz i co musisz zrobić.