Jedzenie dla dwojga - kompletny przewodnik po żywieniu w czasie ciąży i poza nią

Opinie czytelników

Książka otrzymuje mieszane recenzje od użytkowników, z których wielu chwali przepisy i przydatne informacje na temat odżywiania w czasie ciąży, podczas gdy inni uważają, że treść jest zbyt prosta i nie oferuje wielu nowych informacji dla osób już zaznajomionych ze zdrowym odżywianiem. Ogólne opinie sugerują, że najlepiej nadaje się dla początkujących kucharzy lub osób poszukujących prostych przepisów.

Świetne przepisy, przydatne porady żywieniowe dla kobiet w ciąży, łatwe do naśladowania, wiele przepisów można zamrozić dla wygody, pozytywne opinie na temat smaku i prostoty, dobrze przyjęte przez członków rodziny.

Niektórzy użytkownicy uważają, że przepisy są zbyt proste lub brakuje im innowacji, nie ma zbyt wielu nowych informacji dla tych, którzy już przestrzegają zdrowej diety, potrzeba bardziej kompleksowych wskazówek dotyczących posiłków, mogą być kaloryczne i nie są wystarczająco atrakcyjne dla bardziej doświadczonych kucharzy.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Eating for Two - The complete guide to nutrition during pregnancy and beyond

Zawartość książki:

Prowadzi Cię przez każdy etap ciąży i oferuje wskazówki oraz porady dotyczące tego, co jeść, a czego unikać.

Tytuł ten obejmuje zakres od najlepszych pokarmów, które należy spożywać w celu promowania poczęcia, poprzez pomysły na unikanie porannych mdłości w pierwszym trymestrze ciąży, po najlepsze odżywianie w celu zwalczania bezsenności, anemii i zgagi.