Jedz, ruszaj się, bądź spokojny

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Eat Move Be Still

Zawartość książki:

Eat Move Be Still jest pełna prostych sposobów, aby doprowadzić siebie do lub z powrotem do podstawowych kroków osobistego zdrowia i witalności.

Jedzenie czystej, pełnowartościowej żywności z niewielką ilością składników; codzienne poruszanie ciałem i praktykowanie codziennej refleksji... Ponieważ jesteś tego wart.