Jantra joga: tybetańska joga ruchu

Opinie czytelników

Książka o jodze tybetańskiej otrzymała szereg recenzji, z których wiele chwali jej głębię, przejrzystość i praktyczne wskazówki. Recenzenci doceniają jej kontekst historyczny i szczegółowe ilustracje, co czyni ją cennym źródłem wiedzy niezależnie od wcześniejszego doświadczenia w jodze. Niektórzy krytycy kwestionują jednak autentyczność jej nauk i wyrażają rozczarowanie fizyczną jakością książki.

Dobrze napisana i ilustrowana, zapewnia kompleksowy przewodnik po jodze tybetańskiej, jasne opisy i instrukcje, cenny materiał referencyjny, różniący się od większości książek o jodze, doskonały dla praktykujących, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę.

Obawy co do autentyczności historycznych twierdzeń, niektórzy uważają ilustracje za wyzwanie, zgłaszane problemy z jakością fizyczną (błyszcząca okładka z kserowanymi stronami), mogą być trudne do zrozumienia dla początkujących.

(na podstawie 22 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Yantra Yoga: Tibetan Yoga of Movement

Zawartość książki:

Jantra joga, buddyjski odpowiednik hathajogi z tradycji hinduistycznej, to system praktyk obejmujący ruchy ciała, ćwiczenia oddechowe i wizualizacje.

Pierwotnie przekazywana przez mahasiddhów z Indii i Oddiyany, jej praktyka jest obecnie obecna we wszystkich szkołach buddyzmu tybetańskiego w związku z Anuttaratantrami, bardziej znanymi pod tybetańskim terminem trulkhor, którego sanskryckim odpowiednikiem jest jantra. Związek Jantry Słońca i Księżyca (Phrul 'khor nyi zla kha sbyor), ustnie przekazany w Tybecie w ósmym wieku przez wielkiego mistrza Padmasambhawę tybetańskiemu tłumaczowi i mistrzowi dzogczen Wairoczanie, można uznać za najstarszy ze wszystkich systemów jantr, a jego osobliwością jest to, że zawiera również liczne pozycje, które można również znaleźć w klasycznej tradycji jogi.

Ch gyal Namkhai Norbu, jeden z wielkich żyjących mistrzów dzogczen i tantry, zaczął przekazywać tę głęboką jogę w latach siedemdziesiątych i w tym czasie napisał ten komentarz, który opiera się na ustnych wyjaśnieniach niektórych tybetańskich joginów i siddhów z XX wieku. Wszyscy zachodni praktykujący skorzystają z niezwykłych instrukcji zawartych w tym tomie.