Ocena:
Książka jest chwalona za pouczające i zachęcające podejście do utraty wagi i zdrowia. Dzieli się osobistą podróżą autora od kryzysu zdrowotnego do osiągnięcia dobrego samopoczucia i oferuje praktyczne wskazówki dla czytelników. Wiele osób uważa ją za wiarygodną i inspirującą.
Zalety:Pouczające wskazówki dotyczące odchudzania, powiązana osobista historia, praktyczne porady, zachęcające do holistycznego podejścia do zdrowia (dieta, ćwiczenia, motywacja, edukacja), inspirujący i motywujący ton.
Wady:Niektórzy czytelnicy mogą uznać utratę wagi za wyzwanie, niezależnie od porad, i mogą pojawić się momenty osobistych zmagań, które mogą negatywnie rezonować z niektórymi.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
How I Lost 50 Pounds in 5 Seconds
Były wolny obrońca NFL Steve Fitzhugh ważył 197 funtów w swoim debiutanckim sezonie. Po przejściu na emeryturę przytył ponad 100 funtów.
Czuł się okropnie, wyglądał okropnie i nie prowadził stylu życia, który sprzyjał długowieczności. Kiedy lekarz powiedział mu, że grozi mu rozległy udar i cukrzyca, postanowił zrobić wszystko, co konieczne, aby zmienić swój styl życia. Steve jest mówcą motywacyjnym dla korporacji i młodzieży na całym świecie.
Jego styl jest wciągający i humorystyczny, a w tej książce dzieli się swoimi sekretami i motywacją do zmiany swoich nawyków. Daj się zainspirować.
