Jak się uspokoić: Zrelaksuj swój umysł

Opinie czytelników

Książka otrzymuje mieszane recenzje, z których wiele chwali jej spostrzeżenia i praktyczne porady, podczas gdy niektórzy krytykują niektóre sugestie jako niebezpieczne. Czytelnicy doceniają styl pisania autora i jego osobiste historie, uznając ćwiczenia i strukturę za korzystne dla autorefleksji i uzdrowienia. Istnieją jednak wzmianki o kilku nieprzydatnych elementach, takich jak porady dotyczące świecowania uszu.

⬤ Proste i praktyczne porady
⬤ pięknie napisane
⬤ cenne dla samopoznania
⬤ dobre ćwiczenia do refleksji
⬤ dobrze skonstruowane
⬤ wnikliwe i pomocne
⬤ wspierające czytelników w ich uzdrawiającej podróży.

Niektóre porady są uważane za niebezpieczne lub nieprzydatne (np. świecowanie uszu); nie wszyscy czytelnicy uznali je za zgodne z ich oczekiwaniami na podstawie tytułu książki.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

How to Calm It: Relax Your Mind

Zawartość książki:

Nowość w serii „Jak...” od #Merky Books: uwolnij swój potencjał dzięki naszym krótkim, praktycznym, kieszonkowym przewodnikom.

To nie jest typowa książka o uważności. Ta książka to wgląd w to, jak możemy nauczyć się przetwarzać to, co dzieje się w naszych głowach, uzdrawiać nasze ciała na lepsze i nauczyć się kochać siebie. Pełna konkretnych narzędzi, kreatywnych ćwiczeń i dostosowanych wskazówek. Tę książkę możesz czytać w wolnym czasie i korzystać z niej, kiedy chcesz. Idealny towarzysz w podróży do rozplątania umysłu i zobowiązania się do doceniania siebie każdego dnia.

Zaprojektowana, aby inspirować i zachęcać czytelników do uwalniania ich potencjału i prowokowania zmian, seria How To oferuje nowy model wydawniczy, pomagając przełamać bariery wiedzy i podnieść na duchu następne pokolenie. Kreatywnie przedstawiona i pełna jasnych, praktycznych porad krok po kroku, seria ta jest niezbędną lekturą dla każdego, kto szuka wskazówek, jak prosperować we współczesnym świecie na własnych warunkach. Uzupełnij swoją półkę o te kolekcjonerskie tytuły.