Jak schudnąć... w głowie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

How to Lose Weight...In your Head

Zawartość książki:

Odchudzanie to branża warta miliardy dolarów. Obejmuje plany dietetyczne, treningi, zamienniki posiłków, suplementy, kosmetyki, operacje odchudzające i wiele innych.

Jednak może to również pozostawić osobę z większym stresem i niepokojem zamiast celu, jakim jest utrata masy ciała. A nawet jeśli ktoś jest w stanie schudnąć, ich entuzjazm często zanika i ostatecznie wracają do starych nawyków. W tym miejscu wkracza Marzena Doran...

ponieważ wierzy, że nie straciłeś na wadze, jeśli nie straciłeś jej w głowie. Jej książka koncentruje się na zmianie mentalnej, dostarcza wskazówek, pomysłów i bardzo konkretnych instrukcji dotyczących zdrowego stylu życia, który skutkuje nowym pożądanym ciałem, ale także szczęściem i pewnością siebie.