Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka Leah Weiss „How We Work: Live Your Purpose, Reclaim Your Sanity, and Embrace the Daily Grind” skupia się na znalezieniu celu i spełnienia w życiu zawodowym pośród wyzwań współczesnego zatrudnienia. Podkreśla znaczenie uważności i autorefleksji w łączeniu osobistych wartości z codziennymi zadaniami. Podczas gdy wielu czytelników uważa książkę za wnikliwą i praktyczną, szczególnie dzięki praktycznym ćwiczeniom i ugruntowaniu w badaniach, niektórzy krytykują ją za brak innowacji lub za to, że jest zbyt ukierunkowana na profesjonalistów w określonych kontekstach.
Zalety:⬤ Oferuje praktyczne ćwiczenia definiujące osobisty cel i wartości.
⬤ Integruje techniki uważności mające zastosowanie w pracy i życiu osobistym.
⬤ Dobrze zbadana mieszanka teorii i angażujących anegdot.
⬤ Zapewnia pozytywną perspektywę na znalezienie spełnienia w różnych zawodach.
⬤ Porusza istotne tematy, takie jak współczucie, odporność i związek między pracą a zdrowiem psychicznym.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że treści brakuje innowacji i nie jest ona szczególnie nowa.
⬤ Dla niektórych zbyt techniczny i ciężki do zbadania, co utrudnia zaangażowanie.
⬤ Może nie odpowiadać osobom samozatrudnionym lub tym, które już osiągają osobiste spełnienie w swojej pracy.
⬤ Kilka recenzji wyrażało obawy dotyczące możliwości zastosowania tej książki w toksycznych środowiskach pracy lub ponurych środowiskach korporacyjnych.
(na podstawie 46 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
How We Work: Live Your Purpose, Reclaim Your Sanity, and Embrace the Daily Grind
Zawartość książki:
„Od dawna uważam, że to, czego nauczał Budda, może być postrzegane jako wysoce rozwinięta nauka o umyśle, która, jeśli stanie się bardziej dostępna dla świeckich odbiorców, może przynieść korzyści wielu ludziom. Wierzę, że książka dr Weissa, łącząc takie spostrzeżenia z nauką i dobrą praktyką biznesową, oferuje skuteczny program oparty na uważności, który wielu uzna za pomocny.” --Jego Świątobliwość Dalajlama.
Praktyczny przewodnik po tym, jak wnieść całego siebie do naszej pracy zawodowej, oparty na niezwykle popularnym kursie autora w Stanford Graduate School of Business.
W dzisiejszym miejscu pracy tradycyjne granice między „pracą” a „życiem osobistym” nie są ani realistyczne, ani istotne. Od milenialsów szukających zatrudnienia w gospodarce współdzielenia, przez pokolenie X pracujące zdalnie, po pokolenie Baby Boomers tworzące znaczący drugi akt, linia oddzielająca to, kim jesteśmy, od pracy, którą wykonujemy, jest bardziej rozmyta niż kiedykolwiek.
Prawda jest taka, że nie pojawiamy się w naszej pracy jako część siebie - z konieczności wnosimy zarówno nasze serca, jak i umysły do wszystkiego, co robimy. W książce How We Work ekspertka w dziedzinie mindfulness i twórczyni wiecznie wyczekiwanego kursu Stanford Business School "Leading with Mindfulness and Compassion" dr Leah Weiss wyjaśnia, dlaczego ta fałszywa dychotomia może być destrukcyjna zarówno dla naszego zdrowia psychicznego, jak i sukcesu zawodowego.
Zła wiadomość, mówi Weiss, jest taka, że nic nie dostarcza więcej okazji do negatywnych emocji - lęku, złości, zazdrości, strachu i paranoi, by wymienić tylko kilka - niż dynamika miejsca pracy. Ale dobra wiadomość jest taka, że te uczucia mają znaczenie. To, jak czujemy się w pracy i o pracy, ma znaczenie - dla nas samych, dla jakości naszej pracy, a ostatecznie dla sukcesu organizacji, dla których pracujemy.
Ścieżka do produktywności i sukcesu, mówi Weiss, nie polega na zmianie pracy, przedzielaniu naszych uczuć lub tworzeniu fałszywej „profesjonalnej” tożsamości - ale raczej na słuchaniu mądrości, którą oferują nasze uczucia. Korzystając z technik uważności, możemy nauczyć się, jak radzić sobie z trudnymi uczuciami, nie dając się im pochłonąć; możemy rozwinąć świadomość naszych szerszych celów, która ukierunkowuje nas i pozwala nam dostrzec cel nawet w najbardziej prozaicznych zadaniach. W How We Work Weiss oferuje zestaw praktycznych, opartych na dowodach strategii praktykowania uważności w prawdziwym świecie, pokazując czytelnikom nie tylko, jak przetrwać kolejny dzień, ale także jak wykorzystać starożytne tradycje mądrości, aby wyostrzyć swoje umiejętności, wzmocnić swoje umiejętności przywódcze i interpersonalne oraz poprawić ich satysfakcję.
