Jak pozostać młodym: Pozostać młodym dzięki pozytywności, umiarkowaniu i lepszym sposobom myślenia, przewodnik uzdrawiania duszy dla dobrego życia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

How to Stay Young: Staying Young Through Positivity, Moderation and Better Ways of Thinking, a Soul Healing Guide for a Good Life

Zawartość książki:

Jak pozostać młodym, autorstwa mówcy i autora Christiana Larsona, prowadzi czytelników do dobrych nawyków myślowych, aby ich pielęgnowane umysły cieszyły się harmonią, a ich ciała długotrwałą młodością i witalnością. Znakomity, szczegółowy i praktyczny przewodnik po dobrym myśleniu i zachowaniu, którego celem jest długotrwała młodość i zdrowie ciała, How to Stay Young wprowadza czytelnika w wiele pomocnych i praktycznych koncepcji.

Właściwe i regularne nawyki związane ze snem, umiar w diecie i codziennych czynnościach, docenianie kultury i piękna w sztuce, a także praktykowanie szczerego emocjonalnego uczucia do innych ludzi to tylko kilka tematów omawianych przez autora. Dla Larsona osiągnięcie dobrego zdrowia i młodzieńczej werwy jest zobowiązaniem na całe życie, które wymaga zmiany nawyków myślowych i poglądów.

Efekty w dłuższej perspektywie mogą być dramatyczne - autor zwraca uwagę, że zachowanie młodości to tylko jeden z aspektów. Poświęcająca się temu osoba zyskuje dobre samopoczucie psychiczne i radość życia.