Jak pokonać zespół cieśni nadgarstka i inne powtarzające się urazy: A Self-Care Program

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 191 głosach.

Oryginalny tytuł:

Conquering Carpal Tunnel Syndrome and Other Repetitive Strain Injuries: A Self-Care Program

Zawartość książki:

Ta książka oferuje kompletny program samoopieki dla osób zagrożonych i już cierpiących z powodu jednego z najczęstszych i najbardziej wyniszczających urazów zawodowych.

Kierując się wykresami objawów, wybierzesz najlepsze ćwiczenia dla wzorców ruchowych wymaganych przez twoją pracę i dowiesz się, jak przywrócić zakres ruchu przepracowanym dłoniom i ramionom.