Jak moja żona uratowała swoje życie: Obniżając poziom cukru A1c o 8 punktów w 8 miesięcy

Opinie czytelników

Recenzje odzwierciedlają mieszankę opinii na temat książki, z kilkoma użytkownikami uważającymi ją za przydatną w zarządzaniu cukrzycą i polecającymi ją, podczas gdy inni krytykują ją za to, że jest zbyt krótka i nie zawiera nowych informacji.

Wielu użytkowników docenia książkę jako doskonałe narzędzie do zarządzania cukrzycą, zwłaszcza pracowników służby zdrowia, takich jak pielęgniarki. Zawiera ona praktyczne wskazówki i jest postrzegana jako przydatna zarówno dla pacjentów, jak i opiekunów. Niektórzy uznali ją za wciągającą i polecają ją osobom zmotywowanym do radzenia sobie z cukrzycą.

Kilku użytkowników skrytykowało książkę za to, że jest zbyt krótka i brakuje w niej istotnych informacji. Niektórzy czuli się wprowadzeni w błąd przez tytuł i stwierdzili, że nie warto jej kupować, wskazując, że nie dostarcza ona nowych spostrzeżeń.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

How My Wife Saved Her Life: By Lowering Her Diabetic A1c Level 8 Points in 8 Months

Zawartość książki:

W wieku pięćdziesięciu jeden lat Sharon Johnson wiedziała, że coś jest nie tak. Zaczęła przybierać na wadze, miała ogromne pragnienie i poważnie zachorowała. Lekarz zbadał jej poziom cukru we krwi i stwierdził, że był on nienormalnie wysoki: w skali od 0 do 14, jej poziom A1C wynosił 13,8. Lekarz zdiagnozował u niej cukrzycę typu 2, a Sharon zdała sobie sprawę, że musi dokonać poważnych zmian w swoim życiu.

Z pomocą męża Sharon zaczęła badać cukrzycę i opracowała sześciostopniowe podejście do radzenia sobie z tą potencjalnie śmiertelną chorobą. Kroki te obejmują.

- ustalenie priorytetów;

- nawadnianie organizmu;

- znalezienie odpowiednich leków;

- ćwiczenia;

- zarządzanie dietą;

- odpowiedni sen.

Stosując się do tych zmian stylu życia w ciągu następnych ośmiu miesięcy, Sharon nie tylko obniżyła poziom A1C z 13. 8 do 5,8 i utrzymała go, ale także zmniejszyła dzienne dawki leków o ponad 50 procent. Ponadto schudła, obniżyła poziom cholesterolu i miała więcej energii.

Pełna pomocnych informacji i solidnych porad książka "How My Wife Saved Her Life" to opowieść jednej kobiety o tym, jak zapanowała nad swoją cukrzycą i uratowała swoje życie.

Jak moja żona uratowała swoje życie

autor: Paige E. Johnson, PhD

Trafford Publishing

recenzja: Lori Lucero

"Jej priorytetem jest to, że cukrzyca jej nie pokona. Czy pokona ciebie? ".

Książka ta została napisana przez męża kobiety, która prawie umarła z powodu cukrzycy typu II. Opisuje on jej zmagania i udziela porad dla innych diabetyków, a także ostrzega tych, którzy jeszcze nie zostali dotknięci tą chorobą.

Żona Johnsona, Sharon, miała zaledwie pięćdziesiąt jeden lat, gdy zdiagnozowano u niej cukrzycę typu II. Zanim lekarze postawili tę diagnozę, ciężko zachorowała, a poziom cukru we krwi był bliski śmierci. Jednak Sharon radykalnie obniżyła poziom cukru we krwi i poprawiła ogólny stan zdrowia, wprowadzając pewne zmiany w stylu życia. Johnson organizuje te modyfikacje stylu życia w sześciostopniowe podejście korzystne nie tylko dla diabetyków, ale dla każdego, kto chce poprawić swój ogólny stan zdrowia. W części poświęconej zarządzaniu dietą znajduje się przykładowy plan posiłków.

Istnieje wiele informacji na temat cukrzycy. Niektóre z informacji przedstawionych w tej książce są dostępne w wielu źródłach (np. sugestie dotyczące zmiany diety i wystarczającej ilości ćwiczeń). Jednak sześć kroków jest dobrze zorganizowanych i łatwych do naśladowania. Co więcej, Johnson był w stanie zaobserwować z pierwszej ręki, jak te różne modyfikacje wpłynęły i nadal wpływają na jego żonę. Na przykład wspomina, że jeśli jego żona nie ćwiczyła przez kilka dni, zauważył pogorszenie jej zdrowia fizycznego i psychicznego. Zapewnia również proste, jasne wyjaśnienia medycznych aspektów choroby, takie jak wyjaśnienie, co to znaczy mieć wysoki poziom cukru we krwi i jaki będzie to miało wpływ na organizm w dłuższej perspektywie. Było kilka błędów edytorskich, takich jak pominięcie słowa, drobne literówki, niezręczne zdania i błędy interpunkcyjne. Lista referencyjna byłaby miłym dodatkiem do tej książki. Ogólnie rzecz biorąc, jest to jednak pomocny przewodnik, szczególnie dla nowo zdiagnozowanych diabetyków.