Ocena:
Książka otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje za praktyczne porady i łatwy do zrozumienia styl pisania, pomagając czytelnikom poprawić poziom energii i ogólne samopoczucie. Wielu użytkowników uznało ją za przełom w podejściu do odżywiania i zdrowia, szczególnie w trudnych czasach, takich jak pandemia. Istnieje jednak co najmniej jedna negatywna recenzja wyrażająca rozczarowanie jakością tłumaczeń.
Zalety:⬤ Łatwa do zrozumienia i dobrze napisana.
⬤ Zawiera praktyczne wskazówki i praktyczne porady.
⬤ Pomaga poprawić poziom energii i zmniejszyć stres.
⬤ Zachęcające i wspierające podejście bez skupiania się na diecie.
⬤ Wielu czytelników zgłasza natychmiastowe pozytywne zmiany w swoich nawykach i energii.
⬤ Zabawna i wciągająca lektura.
⬤ Jeden z recenzentów odniósł wrażenie, że jakość jest niska, sugerując słabe tłumaczenie.
⬤ Niewielka świadomość potencjalnych błędnych interpretacji treści.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
How to Have the Energy: Your Nine-Point Plan to Eating Smarter, Improving Focus and Feeding Your Potential
Czy regularnie cierpisz na syndrom godziny 15:00? Czy trudno jest skupić się na liście rzeczy do zrobienia? Czy chcesz zmieścić więcej w swoim dniu, ale czujesz, że po prostu nie masz energii? Dietetyk Colette Heneghan i guru produktywności Graham Allcott udzielają wszystkich odpowiedzi w książce How to Have the Energy.
Wyjaśniając, w jaki sposób to, co i jak jesz, może nie tylko poprawić koncentrację, ale także zwiększyć produktywność, a nawet dać ci więcej czasu w ciągu dnia, pokazują, jak dobre odżywianie może i powinno pasować do twojego stylu życia, niezależnie od tego, jak bardzo jest zajęty. Poprawione i zaktualizowane wydanie Work Fuel, How to Have the Energy przenosi punkt ciężkości z biznesu na życie codzienne.
Od tego, jak ułożyć listę zakupów, po to, jak ulepszyć śniadanie, jest to dziewięciopunktowy plan mądrzejszego odżywiania i zwiększenia codziennej energii.