Jak dbać o siebie: Przewodnik A-Z po radykalnych środkach zaradczych

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

How to Take Care: An A-Z Guide of Radical Remedies

Zawartość książki:

Prosty, ale radykalny przewodnik dla każdego, kto chce nauczyć się dbać o siebie i innych, ze wspaniałymi kolorowymi ilustracjami.

Uzdrowienie nie jest tylko dla ludzi, którzy mają wszystko poukładane. Uzdrowienie jest, co najważniejsze, dla ludzi, których s&*t się rozpada. Jeśli twoje wirujące talerze spadają i pękają, będziesz potrzebować dodatkowej pomocy w zbieraniu kawałków. W How to Take Care nauczysz się szanować swoją instynktowną wiedzę i własny proces poprawy samopoczucia oraz podejmiesz kroki w celu wyleczenia traumy, lęku, wypalenia i nie tylko.

Od A (zioła adaptogenne, uzdrawianie przodków) do Z (zoetyka), How to Take Care jest dla każdego, kto stara się odzyskać związek z całością. Uczy prawdziwych, praktycznych kroków w kierunku uwolnienia się od tego, co cię powstrzymuje: powoli, ze współczuciem dla siebie i jedną chwilę na raz. Obejmuje wszystko, od uziemienia czystego zlewu po radość z wyhodowania kwiatu z nasion. Zapewnia narzędzia, techniki i strategie, które pomogą nam wrócić do naszych ciał i żyć teraźniejszością.