Jadeitowe jajko: Dynamiczne ćwiczenia dna miednicy i techniki podnoszenia ciężaru pochwy dla kobiet

Opinie czytelników

Książka stanowi kompleksowy przewodnik po ćwiczeniach dna miednicy, w szczególności koncentrując się na wykorzystaniu jadeitowych jajek. Chociaż oferuje szczegółowe informacje anatomiczne i różnorodne ćwiczenia, niektórzy czytelnicy stwierdzili, że brakuje jej praktycznych opisów i jasności. Książka kładzie nacisk na zdrowie ciała, a nie na aspekty seksualne, przemawiając raczej do osób zainteresowanych sprawnością funkcjonalną niż erotyką.

⬤ Obszerne szczegóły dotyczące anatomii i ćwiczeń dna miednicy
⬤ koncentruje się na zdrowiu i sile
⬤ pouczająca i wzmacniająca
⬤ unika wulgarnych treści
⬤ oferuje zaawansowane techniki ćwiczeń.

⬤ Brak jasnych instrukcji dotyczących konkretnych ćwiczeń
⬤ niektórzy uznali ją za amatorską i słabo wyjaśnioną
⬤ nie wszyscy czytelnicy mogą uznać ją za bardzo pouczającą
⬤ może nie spełniać oczekiwań dotyczących praktycznych wskazówek dotyczących ćwiczeń.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Jade Egg: Dynamic Pelvic Floor Exercises and Vaginal Weight Lifting Techniques for Women

Zawartość książki:

Książka ta została napisana z myślą o kobietach pragnących nauczyć się ćwiczeń, które tworzą doskonałą siłę wewnętrzną. Jest przeznaczona dla kobiet pragnących prawdziwego ucieleśnienia i holistycznego programu ćwiczeń wewnętrznych, który prowadzi do wyjątkowej kontroli, a nawet mistrzostwa, nad mięśniami dna miednicy (mięśniami miłości).

Praktyki te mają na celu osiągnięcie doskonałej sprawności seksualnej, satysfakcji i zwiększonego libido u kobiet. Ćwiczenia te zapewniają życie w wstrzemięźliwości. W znacznym stopniu pomagają zapobiegać i leczyć nietrzymanie moczu, wypadanie narządów miednicy i niezadowalający seks.

W tej książce znajdziesz liczne techniki, które zapewniają wspaniały trening dla wszystkich niesamowitych mięśni dna miednicy. Napisałam ten manuskrypt z myślą o praktykach wykorzystujących Jadeitowe Jajko (wewnętrzne obciążniki); jednak kobieta może osiągnąć ogromną siłę i napięcie, wykonując te ćwiczenia samodzielnie. Skonstruowałem go tak, aby same ćwiczenia znajdowały się z przodu, dzięki czemu można je najpierw opanować, aby później skutecznie korzystać z Jadeitowego Jajka.

Wszystkie ćwiczenia powinny być wykonywane niezależnie od siebie. Każde ściśnięcie, każde zgięcie, skurcz i puls pompują natlenioną krew do mięśni, powięzi, więzadeł i ścięgien obręczy miednicy, czyniąc ją wrażliwą, soczystą i żywą. Zachęcam cię do czerpania pełnej radości z każdego ruchu, zgniatania i ściskania gąbki morskiej, które jesteś w stanie wykonać na swojej drodze do pełnej siły dna miednicy i wierzę, że będziesz w stanie doświadczyć prawdziwego ucieleśnienia tego dla siebie.