Itsy Bitsy Yoga dla maluchów i przedszkolaków: 8-minutowe rutyny, które pomogą Twojemu dziecku rosnąć mądrzej, być szczęśliwszym i zachowywać się lepiej

Opinie czytelników

Książka jest dobrze przyjętym źródłem informacji na temat wprowadzania jogi dla małych dzieci, zawierającym procedury i wskazówki, które sprawiają, że joga jest zabawna i wciągająca. Wielu rodziców docenia jasne instrukcje, pomocne ilustracje i możliwość nawiązania więzi z dziećmi poprzez ćwiczenia jogi. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że treść może nie być wystarczającym wyzwaniem dla starszych przedszkolaków i chcieliby położyć większy nacisk na strategie zaangażowania, aby utrzymać koncentrację maluchów.

⬤ Dobrze napisany i pouczający
⬤ odpowiedni dla dzieci w wieku od 18 miesięcy do 3 lat
⬤ zawiera jasne wskazówki i ilustracje
⬤ promuje więzi poprzez jogę
⬤ zapewnia różnorodne procedury i wyjaśnienia pozycji
⬤ pomocny w uspokajaniu dzieci
⬤ odpowiedni na różne pory dnia.

⬤ Może nie być wystarczająco wymagająca dla starszych przedszkolaków (w wieku 3-5 lat)
⬤ niektórzy rodzice chcieliby bardziej angażujących rymowanek lub ilustracji, aby utrzymać zainteresowanie malucha
⬤ brakuje wskazówek dotyczących zarządzania uwagą maluchów.

(na podstawie 53 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Itsy Bitsy Yoga for Toddlers and Preschoolers: 8-Minute Routines to Help Your Child Grow Smarter, Be Happier, and Behave Better

Zawartość książki:

Jeśli szukasz zabawnego i pełnego miłości sposobu, aby pomóc swoim dzieciom w nauce i poprawie ich rozwoju, nie szukaj dalej niż Itsy Bitsy Yoga dla maluchów i przedszkolaków. Nowe badania pokazują, że małe dzieci najlepiej uczą się poprzez zabawę i potrzebują co najmniej 30 minut zorganizowanej aktywności fizycznej każdego dnia.

Nie ma lepszego sposobu na zaangażowanie dziecka niż prosta praktyka jogi. Joga może pomóc dziecku w wieku od 18 miesięcy do pięciu lat: Mniej napadów złości Lepszy i dłuższy sen Lepszą koordynację ruchową Lepsze słuchanie i umiejętność podążania za wskazówkami Lepsze wyrażanie siebie Wyższą samoocenę Łatwiejszy relaks Zdrowy i sprawny fizycznie styl życia Nazwana „Baby Yoga Expert” przez Newsweek, Helen Garabedian, certyfikowana instruktorka jogi, stworzyła swój program z 8-minutowymi sekwencjami łatwymi do dopasowania do dnia małego dziecka. W pełni ilustrowany pięknymi zdjęciami Itsy Bitsy Yoga for Toddlers and Preschoolers zawiera ponad 50 prostych pozycji i zabaw, które dzieci uwielbiają, oferując kreatywne sposoby na aktywność.

Joga może nawet pomóc dziecku przez cały dzień - od oswajania napadów złości po uczenie współpracy - porady dotyczące ruchu i Super Duper Poses pokazują, jak to zrobić. Ciesz się zabawą jogi ze swoim dzieckiem już dziś!