Ocena:
Książka jest bardzo chwalonym źródłem informacji na temat angażowania się w sztukę jako praktykę terapeutyczną. Recenzenci doceniają jej przystępność, piękne ilustracje i osobisty związek ze zdrowiem psychicznym. Wielu uznało ją za wyzwalającą i pomocną w wyrażaniu emocji poprzez sztukę, niezależnie od ich umiejętności rysowania.
Zalety:Przystępny i angażujący język, piękne ilustracje, wartość terapeutyczna, odpowiedni dla wszystkich poziomów umiejętności, promuje ekspresję emocjonalną i zapewnia przemyślane podpowiedzi.
Wady:Nie wspomniano o żadnych istotnych wadach, choć niektórzy użytkownicy mogą preferować bardziej dogłębne techniki zaawansowanej eksploracji sztuki.
(na podstawie 7 opinii czytelników)
The Intuitive Drawing Journal: A Guided Journal for Processing Feelings and Emotions
Przetwórz swoje emocje i popraw swoje samopoczucie dzięki temu inspirującemu dziennikowi z przewodnikiem, który wprowadza intuicyjne rysowanie jako ewolucję uważnego rysowania.
Co by było, gdyby rysunek pomógł ci wyrazić i przetworzyć emocje?
Emocje dodają głębi naszym doświadczeniom, ale czasami mogą być przytłaczające lub stanowić wyzwanie. W tym pięknie ilustrowanym dzienniku z przewodnikiem Almudena Rocca przedstawia niesamowitą technikę - rysunek intuicyjny - która pomoże ci zrozumieć i przepracować swoje uczucia poprzez dostęp do swojej nieświadomości.
Nauczysz się podstawowych umiejętności rysowania intuicyjnego, od pracy z wzorami po rysowanie obiektów, zanim zagłębisz się w 11 podstawowych emocji, w tym złość, strach i zaufanie. Ten dziennik jest wypełniony prowokującymi do myślenia podpowiedziami i cytatami, pozwalając ci odkrywać wspomnienia, relacje i wydarzenia, które mogą mieć wpływ na ciebie do dziś.
Nie musisz być artystą, aby cieszyć się tą książką - jest to idealne źródło informacji dla każdego, kto lubi kreatywną samoopiekę.