Ocena:
Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje, a czytelnicy chwalili jej pomocność, wnikliwość i wpływ na zmianę życia. Wielu uznało ćwiczenia za korzystne i doceniło przystępny styl pisania autora.
Zalety:Książka opisywana jest jako pomocna, pouczająca i inspirująca. Czytelnicy docenili jej łatwy w odbiorze, prosty język oraz praktyczne techniki i ćwiczenia, które oferuje. Wielu z nich donosiło o osobistych przemianach i wyraziło silną chęć polecenia tej książki innym.
Wady:Niektórzy użytkownicy nie przekazali szczegółowych informacji zwrotnych na temat negatywów, ale jeden użytkownik wskazał, że zostawi recenzję po zakończeniu, co sugeruje, że nie wszyscy czytelnicy jeszcze w pełni zaangażowali się w tę książkę.
(na podstawie 9 opinii czytelników)
Intuitive Living: A 6-Week Guide to Self-Love, Intuitive Eating and Reclaiming Your Mind-Body Connection
Nadszedł czas, aby wyrzucić książkę z dietami i zacząć żyć intuicyjnie.
W naszym coraz bardziej zabieganym świecie sposób na bycie zdrowym staje się coraz bardziej zagmatwany, a nasze relacje z jedzeniem ciągle się zmieniają i często są skomplikowane. Jesteśmy bombardowani tak wieloma wiadomościami, że powoduje to rozłączenie między nami a tym, czym naprawdę jest prawdziwe zdrowie: połączeniem z wrodzoną mądrością naszego ciała. Innymi słowy, naszą intuicją.
Ten sześciotygodniowy przewodnik wprowadza koncepcję, że korzystając z naszej intuicji, możemy stać się ekspertami od samych siebie, a co za tym idzie, nauczyć się, jak najlepiej zarządzać własnym zdrowiem i szczęściem. Każdy tydzień podzielony jest na etapy, dając ci narzędzia i techniki do dokonywania właściwych wyborów żywieniowych i zdrowotnych.
Poprzez celebrowanie jedzenia, zachęcanie do życzliwości i przyjmowanie pozytywnego wizerunku ciała, holistyczna dietetyczka i trenerka życia, Pandoma Paloma, zabierze Cię w podróż, aby ponownie połączyć się ze swoim ciałem i zmienić swoje życie.