Intruz

Oryginalny tytuł:

The Intruder

Zawartość książki:

"Kiedy opadł kurz. Pamiętam, jak pomyślałem sobie, że po 10-12 latach muszę dokończyć to, co zacząłem.

Muszę znaleźć odpowiedź, aby wyeliminować Negative Self Talk. Byłem to winien sobie i wszystkim innym, którzy zostali przez to zranieni. Pomyślałem: "Po całym tym czasie rozglądam się dookoła, tracąc prawie wszystko, na co pracowaliśmy.

Myśląc o skradzionych pieniądzach, pieniądzach, które wydaliśmy na cywilne opłaty prawne, niegdyś dobrze prosperującym biznesie na podtrzymaniu życia, moim małżeństwie, które prawie się skończyło, 10-12 latach mojego czasu i większości, jeśli nie całej mojej pewności siebie.

Jedyną rzeczą, która dodała zniewagi do obrażeń, było to, że po przejściu przez to wszystko i zmarnowaniu całego tego czasu, okrutny żart polegał na tym, że negatywna rozmowa o sobie wciąż tam była. Zebrałem więc wszystkie notatki i badania, które leżały przez 12 lat i obiecałem sobie jedną rzecz.

Po tym weekendzie. Tak czy inaczej znajdę odpowiedź.... Zabieram notatki i badania do pokoju i zamykam drzwi.

Obiecałem sobie, że tylko jedno z nas wyjdzie z tego pokoju po zakończeniu weekendu. Albo ja wyjdę, albo zrobi to Intruz..... Fragment książki THE INTRUDER: MY JOURNEY IN THE BATTLE OVER NEGATIVE SELF TALK John Ball THE INTRUDER powstał, gdy John szukał niepowiązanych plików pod koniec pisania swojej pierwszej książki.

Natknął się na notatki i badania przeprowadzone wiele lat wcześniej na temat czegoś, co prześladowało go od jakiegoś czasu. Negatywna mowa umysłu lub Mindchatter, jak niektórzy to nazywają.

Te notatki przekształciły się w prezentację i podobną książkę towarzyszącą, teraz nazywaną INTRUDER. Jego podróż do walki z negatywną rozmową o sobie. Jak myślał, że coś, co zostało mu powiedziane, może sprawić, że potknie się tak bardzo, że wpłynie to na jego zdolność do przewodzenia, prowadzenia firmy, a nawet sprzedaży.

w książce schodzi w dół króliczych nor, szukając odpowiedzi na pytanie, jak zaczyna się negatywna rozmowa w umyśle.

Co zwykle robi się, aby ją leczyć. Skąd się bierze? Przygląda się nawet starym, a nawet starożytnym procedurom. Przygląda się medytacji, psychoterapii, interwencjom farmakologicznym, buddyzmowi i stresowi.

Stara się przedstawić wszystko, co pomaga i pozostawić za sobą wszystko inne. W końcu zaprezentuje to, co może być przełomową odpowiedzią na negatywne mówienie o sobie. Humanizacja negatywnego mówienia o sobie.