Inteligentna jazda na rowerze - promowanie bezpieczeństwa, zabawy, sprawności i środowiska

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Smart Cycling - Promoting Safety, Fun, Fitness, and the Environment

Zawartość książki:

Jazda na rowerze przeżywa odrodzenie popularności. Wiele osób uważa jazdę na rowerze za rozwiązanie problemów związanych z rosnącymi kosztami paliwa, kwestiami środowiskowymi i brakiem ruchu. Jazda na rowerze do szkoły lub pracy jest niedroga, aktywna i ekologiczna, ale niektóre dzieci nigdy nie nauczyły się jeździć na rowerze, a wielu dorosłych nie odkurzało swoich rowerów od lat. Ci nowi rowerzyści potrzebują pomocy w rozwijaniu swoich umiejętności, zanim wyruszą w drogę. Jeśli Twoja szkoła lub organizacja chce zaoferować zajęcia z umiejętności jazdy na rowerze i bezpieczeństwa w swojej społeczności, Smart Cycling: Promowanie bezpieczeństwa, zabawy, sprawności fizycznej i środowiska to jedyne źródło, którego będziesz potrzebować. W książce League of American Bicyclists dzieli się sprawdzonymi strategiami instruktażowymi, które pomogą ci nauczyć rowerzystów w każdym wieku podstaw, które powinni znać przed wskoczeniem na rower.

Inteligentna jazda na rowerze: Promowanie bezpieczeństwa, zabawy, sprawności fizycznej i środowiska zawiera wszystkie informacje potrzebne do nauczenia nowych lub powracających rowerzystów bezpiecznego i pewnego poruszania się po drogach:

- Wskazówki dotyczące wyboru roweru i sprzętu, które najlepiej odpowiadają ich potrzebom, niezależnie od tego, czy dojeżdżają do szkoły lub pracy, czy też jeżdżą dla zabawy w weekendy.

-Przegląd podstawowych umiejętności rowerowych, które powinni znać wszyscy rowerzyści, takich jak hamowanie, skręcanie i zmiana biegów, który służy jako niezbędny instruktaż dla nowych rowerzystów lub jako odświeżenie dla osób powracających do jazdy na rowerze.

-Omówienie najczęstszych zasad ruchu drogowego, a także informacje na temat prawidłowego poruszania się w ruchu drogowym, które pomogą im jeździć bezpiecznie i legalnie.

-Podstawowa konserwacja i szybkie naprawy, które pomogą im utrzymać rower w stanie gotowym do jazdy.

-Strategie bezpieczeństwa, manewry unikowe i porady dotyczące wyboru trasy dostosowanej do poziomu umiejętności, dojazdów do pracy i jazdy w grupach.

Książka zawiera również płytę DVD Enjoy Your Ride, która zawiera cztery filmy, które można pokazać uczestnikom, aby pomóc im lepiej zwizualizować nauczane umiejętności. Pierwszy film, Essential Bicycling Skills, to przegląd wszystkich informacji zawartych w książce. Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa na rowerze dla dorosłych koncentrują się na najważniejszych umiejętnościach bezpieczeństwa, które powinni znać dorośli rowerzyści. Cyclist's Eye View wykorzystuje wideo z kamery zamontowanej na rowerze, aby pokazać prawidłowe techniki pewnego prowadzenia roweru w ruchu ulicznym. Kid's Eye View (w języku angielskim i hiszpańskim) obejmuje umiejętności bezpieczeństwa odpowiednie dla dzieci lub rodziców, którzy chcą nauczyć swoje dzieci jazdy na rowerze.

Jazda na rowerze to przygoda z równymi szansami. Od dorosłych dojeżdżających do pracy i dzieci jeżdżących do szkoły po rodziny odkrywające szlaki przecinające ich miasta, jazda na rowerze oferuje każdemu szansę na pozostanie aktywnym i dobrą zabawę. Potrzebują tylko pomocy, by zacząć. Zrób pierwszy krok w kierunku uczynienia swojej społeczności zdrowszą, szczęśliwszą i bardziej przyjazną dla rowerzystów dzięki Smart Cycling.