Inteligencja emocjonalna w tydzień: Naucz się sam

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Emotional Intelligence in a Week: Teach Yourself

Zawartość książki:

Rozwijanie inteligencji emocjonalnej właśnie stało się łatwiejsze.

Eksperci zaczynają zgadzać się, że rodzaje inteligencji inne niż IQ (iloraz inteligencji) ewoluowały jako ludzkie zdolności w ciągu ostatnich dwóch milionów lat. Niski iloraz inteligencji emocjonalnej lub EQ może być postrzegany jako brak kontroli nad wynikiem sytuacji. Czy kiedykolwiek czułeś, że tak jest - ciągle masz "pecha" lub nie możesz wpłynąć na lepsze wyniki? Kiedy masz wysokie EQ, jesteś biegły w interpretowaniu emocjonalnych korzeni swojego myślenia i zachowań oraz wybieraniu swoich działań w celu uzyskania korzystnych wyników. Możesz także być w stanie dokonać dobrego wglądu w zachowania i reakcje innych poprzez empatię i relację.

Tematy te są badane krok po kroku w Emotional Intelligence In A Week. Zyskasz zrozumienie inteligencji emocjonalnej, dowiadując się o:

- Pesymizm i optymizm.

- Kluczowe kamienie milowe w rozwoju koncepcji związanych z inteligencją emocjonalną.

- Pomiar EQ - lista ocen.

- Identyfikacja korzyści płynących ze "sprawności emocjonalnej".

- Jak można nauczyć się EI.

- Kiedy zostajesz porwany emocjonalnie.

- Jak to cię zmieni.

- Jak i dlaczego prowadzić dziennik.

W trakcie tego tygodniowego kursu omówione zostaną:

- Niedziela: Dowiedz się, w jaki sposób inteligencja emocjonalna jest dla Ciebie istotna oraz jak i dlaczego rozwijanie wyższych poziomów przynosi korzyści.

- Poniedziałek: Dowiedz się, jak wysoka jest twoja samoświadomość i jakie ma to implikacje dla twojego życia obecnie, dla twojego życia osobistego i jako lidera innych.

- Wtorek: Poznaj mechanizmy samokontroli, pamięci emocjonalnej i świadomości, aby przejąć kontrolę nad wzorcami zachowań.

- Środa: Poznaj identyfikację stresu i korzystne strategie zarządzania nim.

- Czwartek: Diagnozuj i badaj zmiany w swojej organizacji, aby tworzyć zmiany, zarządzać niepewnością i nabierać rozpędu.

- Piątek: Zaprojektuj i stwórz nową kulturę emocjonalną, środowisko uczenia się i etos coachingu.

- Sobota: Dowiedz się, jak zaprojektować i dostosować skuteczny rozwój osobisty.