Integracyjna praktyka Techniki Alexandra dla artystów estradowych

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona jako kompleksowy i inspirujący przewodnik po Technice Alexandra, szczególnie dla artystów scenicznych. Kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie i łączność między nauczycielem a uczniami.

Szczegółowe i jasne wyjaśnienie Techniki Alexandra, kreatywność i autentyczność pisania, rozległa wiedza autora, praktyczne spostrzeżenia dla wykonawców, wciągający układ, przydatny indeks i opisuje książkę jako niezbędną lekturę zarówno dla wykonawców, jak i nauczycieli.

Brak pomocy wizualnych, takich jak zdjęcia lub zasoby multimedialne, co może być wadą dla osób uczących się wzrokowo.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Integrative Alexander Technique Practice for Performing Artists

Zawartość książki:

Technika Alexandra, będąca metodą edukacyjną stosowaną w celu poprawy wydajności, uczy ludzi zastępowania niepotrzebnego wysiłku mięśniowego i umysłowego świadomie skoordynowanymi reakcjami, maksymalizując skuteczność, jednocześnie łagodząc, w razie potrzeby, chroniczną sztywność lub stres.

Integrative Alexander Technique Practice for Performing Artists przedstawia badania empiryczne Cathy Madden, nauczycielki i trenerki z ponad trzydziestopięcioletnim doświadczeniem w stosowaniu tej techniki. Zajmuje się ona powszechnymi problemami, takimi jak koncentracja, relaksacja, techniki specyficzne dla danej dyscypliny, rozgrzewka, relacje między wykonawcą a publicznością, trema i krytyczne reakcje, a także bada rolę zmysłów, emocji, wyuczonych zachowań, badań ludzkiej świadomości i neuronauki w stosowaniu technik.