Instynkt: Przekształć swój mózg za pomocą popartych naukowo rozwiązań, aby zwiększyć produktywność i osiągnąć sukces

Opinie czytelników

Książka dr Rebecci Heiss „Instynkt” bada lukę między ludzkimi instynktownymi reakcjami a współczesnymi wyzwaniami życiowymi, oferując praktyczne strategie zmiany naszego myślenia w celu rozwoju osobistego i zawodowego. Czytelnicy doceniają jej wciągający styl pisania, możliwe do odniesienia przykłady z życia wzięte i praktyczne porady, choć niektórzy uważają, że treść jest powtórzona i nie jest przełomowa.

⬤ Wciągający i przyjazny dla czytelnika styl pisania
⬤ praktyczne, przydatne wskazówki
⬤ przykłady z życia wzięte
⬤ przystępne wyjaśnienia złożonych pojęć naukowych
⬤ oferuje wgląd w przezwyciężanie uprzedzeń poznawczych
⬤ dobrze zorganizowany z kluczowymi wnioskami na końcu rozdziałów
⬤ wysoce zalecany do rozwoju osobistego i zawodowego.

⬤ Niektóre treści są postrzegane jako nie przełomowe
⬤ kilku czytelników uznało, że pomysły zostały powtórzone
⬤ nie wszyscy uznali książkę za wystarczająco wyjątkową, aby uzasadnić pełną rekomendację.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Instinct: Rewire Your Brain with Science-Backed Solutions to Increase Productivity and Achieve Success

Zawartość książki:

Biolog ewolucyjny Rebecca Heiss ujawnia naukę stojącą za naszymi samosabotującymi zachowaniami, które podważają naszą produktywność, sukces i szczęście: instynkty rozwinięte setki tysięcy lat temu, które są druzgocąco niedopasowane do naszego obecnego środowiska - i oferuje proste, możliwe do zastosowania techniki przekierowania tych instynktów, aby pracowały dla nas, a nie przeciwko nam.

REWOLUCYJNE PODEJŚCIE DO ODBLOKOWANIA

WRODZONEJ ZDOLNOŚCI DO OSIĄGANIA SUKCESÓW W BIZNESIE I W ŻYCIU

Dlaczego nieustannie czujemy się przytłoczeni stresem, niezadowoleni z naszej kariery i związków oraz pozbawieni prawdziwego celu? Dlaczego wydajemy się sabotować samych siebie, hamując naszą produktywność i sukces? Odpowiedź leży w naszych instynktach...

W każdej dziedzinie życia, od biznesu, przez relacje, po zdrowie, działamy w oparciu o przestarzałe instynkty, które zostały stworzone, aby pomóc nam przetrwać w świecie rządzonym przez niedostatek i niebezpieczeństwo. Ale w dzisiejszym świecie te same instynkty powstrzymują nas przed odniesieniem sukcesu w środowisku, w którym faktycznie żyjemy: zróżnicowanym świecie obfitujących wyborów i niemal nieograniczonych połączeń.

Teraz biolog ewolucyjny dr Rebecca Heiss oferuje nowe podejście, które wykorzystuje moc naszych instynktów i przekierowuje je tak, aby pracowały dla nas, a nie przeciwko nam. Dr Heiss ujawnia naukę stojącą za naszymi samosabotującymi zachowaniami, a następnie zapewnia proste, możliwe do zastosowania techniki, które mogą odbudować nasze instynktowne umysły.

Zarówno praktyczny, jak i inspirujący, Instinct to mapa drogowa, którą każdy może wykorzystać, aby w końcu przestać żyć na autopilocie, poprawić produktywność i szczęście oraz świadomie stworzyć lepsze życie.

Pochwały dla Instynktu

„Lektura dla wszystkich Spartan i liderów, którzy chcą wyrwać się z kolein swoich rodowych ścieżek mózgowych i szarżować przez dyskomfort do sukcesu! „.

Joe De Sena, założyciel i dyrektor generalny Spartan Race oraz autor bestsellera New York Timesa „Spartan Up!”.

„Wreszcie liderzy mają sposób na lepsze zrozumienie biologicznych powodów, dla których utknęli, próbując rozwijać i doskonalić pewne kompetencje przywódcze związane z inteligencją emocjonalną. Ta książka jest brakującym elementem dla wszystkich liderów, którzy dążą do zwiększenia swojej wydajności i poprawy swoich umiejętności.”

Heather Anderson, międzynarodowy mówca, trener i coach Inteligencji Emocjonalnej.

"Praktyczny podręcznik dla dociekliwych osób, które szukają sposobów na poprawę wyników w relacjach i zwiększenie produktywności w biznesie."

Harold Hughes, założyciel i dyrektor generalny Bandwagon.

"W Instynkcie dr Heiss wnosi perspektywę biologa do zrozumienia ludzkich zachowań, które psychologowie badali przez lata. Jej nowatorskie podejście rzuca unikalne, nowe światło na uczenie się, jak prowadzić bardziej produktywne i satysfakcjonujące życie".

Dorothy W. Cantor, PsyD. Była przewodnicząca Amerykańskiego Stowarzyszenia Psychologicznego.