Innercise: Nowa nauka uwalniająca ukrytą moc mózgu

Opinie czytelników

Innercise autorstwa Johna Assarafa to dobrze przyjęta książka samopomocy, która ma na celu pomóc czytelnikom poprawić ich nastawienie, przezwyciężyć ograniczające przekonania i wdrożyć praktyczne ćwiczenia dla rozwoju osobistego. Recenzenci chwalili książkę za jej prostotę, przejrzystość i praktyczne porady. Podczas gdy wielu uznało ją za inspirujący i transformujący przewodnik, kilku zauważyło, że książka kładzie zbyt duży nacisk na marketing swoich programów jako wadę.

⬤ Łatwa do czytania i przyjazna dla początkujących; krótkie rozdziały z praktycznymi spostrzeżeniami.
⬤ Oferuje skuteczne ćwiczenia („innercises”), które mogą prowadzić do rozwoju osobistego i poprawy sposobu myślenia.
⬤ Zachęca do podejmowania konkretnych kroków w celu zmiany i osiągnięcia spójności.
⬤ Zawiera bogactwo aktualnych informacji z dziedziny neuronauki.
⬤ Wielu recenzentów doświadczyło znaczących pozytywnych zmian w swoim życiu po zastosowaniu technik.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali książkę za nadmiernie zorientowaną na sprzedaż, zbytnio skupiającą się na promowaniu programów autora.
⬤ Kilka recenzji wspominało o problemach z jakością druku książki.
⬤ Wymaga zaangażowania i konsekwentnej praktyki, co może zniechęcić niektórych czytelników.

(na podstawie 360 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Innercise: The New Science to Unlock Your Brain's Hidden Power

Zawartość książki:

Innercise to rewolucyjna książka oparta na nauce o neuroplastyczności, która pomoże ci odblokować i uwolnić ukrytą moc twojego mózgu i jego najpełniejszy potencjał.

Dowiesz się z niej, jak uwolnić się od wszelkich mentalnych i emocjonalnych przeszkód, które powstrzymują cię przed osiągnięciem najwspanialszej wizji swojego życia. Naucz się potężnych, opartych na mózgu technik, które elitarni sportowcy, marynarze i astronauci wykorzystują do osiągania najwyższych możliwych wyników.

Innercise jest kluczem do większej wytrzymałości psychicznej, większej pewności siebie i emocjonalnego hartu ducha, dzięki czemu osiągniesz swoje zdrowie, bogactwo, karierę, relacje i cele biznesowe szybciej i łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej.