Inner Life of Asanas - The Best of Hidden Language Hatha Yoga od Ascent Magazine

Opinie czytelników

Recenzje chwalą książkę za jej praktyczne spostrzeżenia i zdolność do pogłębienia zrozumienia i praktyki jogi przez czytelnika. Opisywana jest jako dobrze napisana i przystępna, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla doświadczonych praktyków, jak i tych, którzy chcą zintegrować uważność ze swoimi rutynami.

Praktyczne spostrzeżenia, pomaga zintegrować jogę z rozwojem osobistym, potężny dla doświadczonych praktyków, dobrze napisany i wnikliwy, nie nadmiernie ezoteryczny, pomaga w pogłębianiu praktyki asan, oferuje wskazówki dotyczące zrozumienia pozycji i siebie.

Żaden konkretnie wymieniony w recenzjach.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Inner Life of Asanas - The Best of Hidden Language Hatha Yoga from Ascent Magazine

Zawartość książki:

Kierując się zasadą, że mistyczne lub duchowe przesłania asan są dostępne dla każdego, a praca z ograniczoną liczbą pozycji jest nauką samą w sobie, książka ta uczy 25 pozycji hatha jogi i oferuje tematycznie dostosowane refleksje, które inspirują poczucie badania jaźni.

Każdy rozdział zawiera kolumny wyjaśniające na przykładach, w jaki sposób joga i duchowość mogą łączyć świat zewnętrzny i życie wewnętrzne.