Ocena:
Image RESTored autorstwa Rachael Gilbert to kompleksowy i wnikliwy podręcznik przeznaczony dla kobiet zmagających się z wizerunkiem ciała. Łączy w sobie osobiste świadectwa, pisma święte i praktyczne ćwiczenia, aby zachęcić do uzdrowienia i nowego spojrzenia na własną wartość w zgodzie z Bożym spojrzeniem. Książka zawiera interaktywne elementy, w tym miejsca do refleksji, kolorowanki i towarzyszące filmy, które zwiększają doświadczenie czytelnika i ułatwiają głębsze zrozumienie.
Zalety:⬤ Dobrze zorganizowany układ z elementami interaktywnymi (miejsca do refleksji, kolorowanki, pytania).
⬤ Integruje osobiste doświadczenia autora z Pismem Świętym i spostrzeżeniami terapeutycznymi.
⬤ Zachęca do pozytywnej, uzdrawiającej podróży dla kobiet w każdym wieku.
⬤ Filmy wideo uzupełniają lekturę.
⬤ Idealna do osobistej refleksji lub studiowania w grupie.
⬤ Dostarcza narzędzi do przezwyciężania negatywnego wizerunku ciała i wspiera bardziej życzliwy obraz siebie zgodny z wiarą.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać ją za zbyt religijną lub nieistotną, jeśli nie są zgodni z przekonaniami chrześcijańskimi.
⬤ Wymaga zaangażowania w format zeszytu ćwiczeń, co może nie spodobać się wszystkim czytelnikom.
⬤ Może być postrzegana jako bardziej odpowiednia dla młodszych kobiet, szczególnie tych na wczesnych etapach zmagania się z kwestiami związanymi z wizerunkiem ciała.
(na podstawie 80 opinii czytelników)
Image Restored - Includes Six-Session Video Series: Tear Down Shame and Insecurity to Experience a Body Image Renovation
To całościowe, interaktywne podejście do obrazu ciała zawiera arkusze do kolorowania, podpowiedzi do prowadzenia dziennika i spostrzeżenia terapeuty, które ugruntowują cię w Bożej miłości i budują w prawdzie.
Czy jesteś zmęczona wojną ze swoim ciałem i myślami o nim? Rachael Gilbert zmagała się ze wstydem, gdy nie spełniała swoich wymarzonych wyobrażeń o ciele. Następnie, jako instruktorka fitness i licencjonowany doradca specjalizujący się w zaburzeniach odżywiania, zdała sobie sprawę, jak wielu z nas chowa te same bolesne niepewności. Ale utrzymywanie pozorów jest wyczerpujące. Potrzebujemy odnowy od wewnątrz.
W książce Image RESTored Rachael oferuje profesjonalne wskazówki, kolorowanki, Pismo Święte, modlitwy, podpowiedzi do prowadzenia dziennika oraz link do filmów instruktażowych online, które pomogą ci doświadczyć prawdziwej wolności. Zobacz całą siebie w nowy sposób, ucząc się:
Biblijne spojrzenie na odżywianie, odchudzanie, sprawność fizyczną i pewność siebie zakorzenioną w Bożej miłości. Strategie inspirowane przez doradców, które pomogą ci docenić to, jak Bóg cię stworzył. Jak przeformułować historie, które ukształtowały twój stosunek do ciała. Narzędzia do przezwyciężania porównań i traumy. Sposoby wykorzystywania myśli i uczuć tak, aby ci pomagały, a nie cię sabotowały.
Bogaty w duchowe i terapeutyczne spostrzeżenia, ten chrześcijański podręcznik dotyczący obrazu ciała wzywa cię do uzdrowienia i dobrego samopoczucia, które zaczyna się od poznania Bożej miłości do ciebie - umysłu, duszy, ciała i ducha.
„Czy istnieje bardziej uniwersalna walka niż ta, która dotyczy naszego postrzegania własnego ciała? Szatan wie, że jest to łatwy cel i szczerze mówiąc, nie jest on zbyt często omawiany w Kościele. Dlatego cieszę się, że Rachael Gilbert napisała tę książkę. Uwielbiam sposób, w jaki łączy ona rzeczywiste doświadczenia z biblijnym światopoglądem i wiedzą terapeuty. Wierzę, że ta książka jest obecnie bardzo potrzebna w Kościele i nie ma lepszej osoby, która mogłaby ją napisać niż Rachael. ”
-z przedmowy Roberta Morrisa, starszego pastora Gateway Church i autora książki The Blessed Life.
Prezentowane przez Esther Press: Książki dla odważnych kobiet
Ten interaktywny przewodnik do studiowania zawiera bezpłatny kod QR i adres URL, aby uzyskać dostęp do wszystkich sześciu filmów, a także dodatkowe treści do angażującego studiowania w grupie lub samodzielnie. Aby pomóc ci w planowaniu, poniżej znajdują się tytuły sesji i czasy trwania filmów:
1 Counselor's Cornerstone / Video Chat One 8:41
2 Counselor's Cornerstone / Video Chat Two 9:02
3 Counselor's Cornerstone / Video Chat Three 8:23
4 Kamień węgielny doradcy / Czat wideo czwarty 7:10
5 Kamień węgielny doradcy / Czat wideo pięć 8:53
6 Kamień węgielny doradcy / wideoczat szósty 7:20