Perfect Posture
Perfect Posture wyjaśnia, dlaczego i w jaki sposób pozycja stojąca w określony sposób zachowuje właściwe proporcje i równomiernie tonizuje ciało od przodu do tyłu i z boku na bok, od góry do dołu. Jest to pozycja wyprostowana, w której normalny stan ciągłego lekkiego napięcia, zwany tonusem, przepływa równomiernie przez wszystkie mięśnie ciała.
Wraz z praktyką, ta pozycja ułożenia może być utrzymywana bez świadomego wysiłku, nawet stojąc i czując się zrelaksowanym. Można ją utrzymać, nie wkładając w to więcej wysiłku niż w przypadku obecnego sposobu stania. Poprzez koncentrację i ustanowienie wyśrodkowanych nawyków postawy będziesz miał naturalny, spalający kalorie tonus zawsze biegnący przez wszystkie te zwykle wiotkie mięśnie brzucha, pośladków i nóg.
Biorąc to pod uwagę, wydaje się, że nadszedł czas, aby powiedzieć: "Niech twoja postawa będzie twoim ćwiczeniem, a twoje ćwiczenie będzie twoją postawą".
Idealna postawa: to już nie tylko dobry wygląd. Czym jest Perfect Posture? Perfect Posture to proces utrzymywania ciała w stanie równowagi.
Co oznacza wyrażenie "równowaga równowagi"? Równowaga to harmonia wynikająca z równowagi przeciwieństw. Jest to martwy punkt, w którym opozycja przeciwstawnych sił, będąc równa pod względem siły, udaje się w zrównoważonym, spoczynkowym ruchu. Jest to punkt centralny - punkt wewnątrz okręgu fizycznej symetrii.
To żywa synteza zrównoważonej siły. Perfect Posture odnosi się do tego tematu ze szczegółowym wyjaśnieniem, jak i dlaczego te przykazania. Ta doktryna równowagi, balansu, centrowania i symetrii jest fundamentalna w koncepcji Perfect Posture.
