I Say Yes to Life: Projekt afirmacji

Opinie czytelników

Książka „I Say Yes to Life” autorstwa Davida W. Jonesa jest chwalona za szczere podejście do uzdrawiania i poczucia własnej wartości poprzez afirmacje. Recenzenci doceniają szczerość autora w dzieleniu się osobistymi doświadczeniami i praktycznymi narzędziami, które zachęcają czytelników do przyjęcia pozytywnego nastawienia i przezwyciężenia życiowych wyzwań. Wielu z nich uważa, że jest to inspirujące i cenne źródło informacji dla każdego, kto chce odzyskać równowagę emocjonalną.

⬤ Szczera i wiarygodna opowieść autora.
⬤ Skuteczne wykorzystanie pozytywnych afirmacji, które trafiają do czytelników.
⬤ Piękna prezentacja zawierająca zdjęcia.
⬤ Oferuje praktyczne narzędzia do emocjonalnej regeneracji i uzdrowienia.
⬤ Inspiruje czytelników do odzyskania poczucia własnej wartości i pozytywnego nastawienia.
⬤ Przystępna i można do niej wracać wielokrotnie.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że eteryczne aspekty tego tekstu nie są dla nich odpowiednie. Niektórzy mogą preferować bardziej ustrukturyzowany format samopomocy zamiast oferowanego refleksyjnego, osobistego stylu.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

I Say Yes to Life: The Affirmation Project

Zawartość książki:

Historie i afirmacje Davida Jonesa, kultywowane przez ogromne wyzwania jego podróży do wyzdrowienia, inspirują setki ludzi na zajęciach i w mediach społecznościowych od ponad dekady. Afirmacje te - potężne deklaracje intencji - mogą być wykorzystywane do przekształcania lęku, zwątpienia w siebie i wstydu przez każdego, kto wychodzi z traumy i uzależnienia, niezależnie od tego, czy jest na wczesnym etapie powrotu do zdrowia, czy po latach uzdrawiającej podróży.

Aby pomóc ci zrozumieć praktyczne zastosowanie każdej afirmacji, David opowiada prawdziwą historię o tym, jak i dlaczego stworzył afirmacje i jak używa ich na co dzień. Ilustruje książkę pięknymi zdjęciami z wielu lat swojej pracy jako profesjonalny fotograf. Tekst jest odważny i przejrzysty; David dzieli się tym, jak te afirmacje zmieniły jego życie i daje praktyczne sugestie, w jaki sposób mogą one inspirować i wzmacniać cię w drodze do wyzdrowienia.

Niezależnie od tego, czy przeczytasz książkę od deski do deski, czy też wybierzesz afirmację na każdy dzień, ta książka może zainspirować cię do ciągłego pokazywania się i zmiany myślenia ze strachu na miłość. David poświęcił swoje życie wdzięczności, miłości własnej i pomaganiu innym w odkrywaniu mocy do przekształcania własnego życia poprzez dzielenie się swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją.

Przez całe życie jest aktywistą społecznym i nauczycielem jogi wrażliwym na traumę, pracującym w branży uzależnień i zdrowia psychicznego od dwudziestu lat. Jego historia jest potężna: to historia niesamowitej odporności, prób i błędów, a ostatecznie stworzenia unikalnej dla niego ścieżki powrotu do zdrowia, obejmującej AA / dwanaście kroków, mądrość toltecką i jogę.

W tej książce dowiesz się, jak David zmienił nienawiść do siebie w miłość do siebie i jak możesz zrobić to samo.