Ocena:
Książka jest chwalona za jej zdolność do wzmacniania i pomagania czytelnikom, zwłaszcza czarnoskórym kobietom, w ich podróży do dbania o siebie. Czytelnicy doceniają osobiste historie, podpowiedzi do prowadzenia dziennika i wgląd w niuanse kulturowe, które wpływają na dbanie o siebie. Książka jest postrzegana jako cenne narzędzie do refleksji i rozwoju osobistego. W recenzjach nie wymieniono jednak żadnych istotnych wad.
Zalety:Wzmacnia czytelników, przedstawia osobiste historie, istotne kulturowo spostrzeżenia, skuteczne podpowiedzi do prowadzenia dziennika, przenośny rozmiar, zachęca do autorefleksji, zwiększa samoświadomość i zapewnia praktyczne narzędzia do ustalania priorytetów w zakresie samoopieki.
Wady:Nie wymieniono żadnych istotnych wad.
(na podstawie 11 opinii czytelników)
I Own My Magic: Self-Talk for Black Women: Affirmations for Self-Care and Empowerment
Ćwicz miłość do samej siebie, korzystaj z uważności i zbuduj pozytywny codzienny rytuał z inspirującymi podpowiedziami, medytacjami i refleksjami tylko dla czarnoskórych kobiet.
Jesteś świadoma tego, w jaki sposób rozmawiasz z innymi, ale jak rozmawiasz ze sobą? Czy twój sposób mówienia do siebie potrzebuje zastrzyku życzliwości? Popraw swoją samoocenę i pokochaj kobietę, którą jesteś, dzięki tym potężnym afirmacjom. Ta książka, celebrująca tożsamość czarnoskórych kobiet, zawiera ogromną dawkę pewności siebie w małym, wygodnym opakowaniu. Wewnątrz znajdziesz:
Cytaty, które dodadzą ci sił i napędzą do sukcesu.
Refleksyjne podpowiedzi, które zachęcają do życia jako najbardziej autentyczna osoba.
Inspirujące słowa mądrości na temat dzisiejszych doświadczeń czarnoskórych kobiet.
Te słowa i praktyki dbania o siebie zachęcą cię do uhonorowania swojej prawdziwej mocy, życia pełnią życia i okazywania siły we wszystkim, co robisz.