I'm Ok--You're Ok

Opinie czytelników

Książka „I'm OK, You're OK” autorstwa dr Harris oferuje wgląd w zachowanie przez pryzmat Analizy Transakcyjnej, dzieląc interakcje międzyludzkie na trzy role psychologiczne: Rodzica, Dorosłego i Dziecka. Wielu czytelników uważa ją za prowokującą do myślenia i wnikliwą, doceniając jej prosty język i łatwość czytania. Niektórzy jednak krytykują ją jako przestarzałą i twierdzą, że teorie leżące u jej podstaw nie są już istotne.

⬤ Prosta terminologia sprawia, że koncepcje psychologiczne są przystępne.
⬤ Zachęca do autorefleksji nad osobistymi interakcjami i zachowaniem.
⬤ Pozytywne opinie na temat jej zmieniających życie efektów i praktycznych zastosowań.
⬤ Szybka i łatwa lektura.
⬤ Dobra na prezent jako inspirujące narzędzie.

⬤ Uważana za przestarzałą z wieloma przykładami odnoszącymi się do wartości z lat 60-tych.
⬤ Niektóre koncepcje są postrzegane jako zbyt uproszczone lub niepraktyczne w każdej sytuacji.
⬤ Krytyka dotycząca teologicznych podstaw niektórych argumentów zawartych w książce.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za powtarzalną lub kultową w swojej prezentacji.

(na podstawie 554 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Klasyczny bestseller, który zmienił życie milionów ludzi.

"Niezwykła. Harris pomógł milionom ludzi odnaleźć wolność do zmian, wyzwolić ich dorosłą skuteczność i osiągnąć radosną intymność z innymi”. --Los Angeles Times

Analiza transakcyjna określa trzy stany ego (Rodzic, Dorosły i Dziecko) jako podstawę treści i jakości komunikacji interpersonalnej. Niezależnie od „szczęśliwego dzieciństwa”, mówi Harris, większość z nas przeżywa nie w porządku uczucia bezbronnego dziecka całkowicie zależnego od innych (rodziców) w zakresie głaskania i opieki. Na pewnym etapie naszego życia przyjmujemy „pozycję” wobec siebie i innych, która determinuje to, jak czujemy się we wszystkim, co robimy. A dla ogromnej części populacji ta pozycja brzmi: „Ja nie jestem w porządku - ty jesteś w porządku”. Ta negatywna „pozycja życiowa”, podzielana zarówno przez ludzi sukcesu, jak i nieudaczników, zanieczyszcza nasze racjonalne, dorosłe zdolności, pozostawiając nas podatnymi na niewłaściwe, emocjonalne reakcje naszego dziecka i bezkrytycznie wyuczone zachowania zaprogramowane w naszym rodzicu. Badając strukturę naszej osobowości i rozumiejąc dawne decyzje, Harris wierzy, że możemy znaleźć wolność, by zmienić nasze życie.