Hygge: Przewodnik dla początkujących, jak świętować życie po duńsku (Dania, proste rzeczy, uważność, połączenie, wprowadzenie)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

Hygge: A Beginner's Guide To Celebrate Life The Danish Way (Denmark, Simple Things, Mindfulness, Connection, Introduction)

Zawartość książki:

Czy czujesz, że życie straciło dla Ciebie całą radość i zabawę... a może Twoje myśli powstrzymują Cię przed osiągnięciem sukcesu? Czujesz się zestresowany i gotowy na zmiany?

Hygge: A Beginner's Guide To Celebrate Life The Danish Way nauczy Cię każdego kroku, w tym szczegółowego duńskiego planu działania, którego do tej pory bałeś się wypróbować. To książka o działaniu, która nie tylko mówi ci, byś starał się bardziej. Życie nagradza tych, którzy biorą sprawy w swoje ręce, a ta książka jest od czego zacząć.

Hygge jest pełne przykładów, sprawdzonych technik opanowania hygge, które zadziałały dla tysięcy ludzi takich jak ty. Ta książka uzbroi cię w sposób myślenia, który pozwoli ci znaleźć satysfakcję i szczęście, wraz z konkretnymi technikami hygge, które przygotują cię do relaksu.

Łatwe do wdrożenia małe zmiany i praktyczne wskazówki do natychmiastowego działania.

Co się dzieje, gdy pozwalamy stresowi rządzić naszym życiem?

- Twoje relacje się rozpadają.

- Wzrost niezadowolenia i niepokoju.

- Utrata perspektywy życiowej.

- Utrata umiejętności wybaczania i zapominania.

Jak nauczyć się akceptować hygge?

- Założenie dziennika hygge.

- Poznanie siły relacji.

- Zamiana negatywów w pozytywy.

- Naucz się wykorzystywać swoje emocje na swoją korzyść.

Co się stanie, gdy nie pozwolisz, by życie cię ominęło?

- Nigdy nie zastanawiaj się "co by było, gdyby", gdybyś mógł uwolnić się od negatywności.

- Budzić się każdego dnia ze świadomością, że to Ty decydujesz, na czym się skupisz!

- Inspiruj siebie i innych do tworzenia życia, jakiego pragną.

- Poczuj się komfortowo ze swoją tożsamością.

Dowiedz się, jak uwolnić się od swoich lęków.

Lot w kierunku hygge, kropka.

Stwórz szczęśliwe życie, jakiego pragniesz.