Huff and Puff: Przewodnik małego człowieka po uważnym oddychaniu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

Huff and Puff: A Tiny Human's Guide to Mindful Breathing

Zawartość książki:

Weź duży wdech i wypuść duży wydech to mantra tej interaktywnej książki planszowej, która uczy dzieci (i dorosłych) świadomego oddychania poprzez codzienne czynności, takie jak wąchanie kwiatów i dmuchanie baniek.

⬤ Te rozpoznawalne czynności sprawiają, że koncepcja świadomego oddychania jest dostępna dla maluchów i łatwa do nauczenia i praktykowania.

⬤ Interaktywna rozkładówka z pięcioma podnoszonymi klapkami wzmacnia podstawowe umiejętności liczenia od 1 do 5 i podstawowe techniki oddychania.

Uspokajające zakończenie przypomina dzieciom, że wszystko będzie dobrze, ponieważ gdy sprawy staną się trudne, będą wiedziały, że najpierw należy chuchać, a potem dmuchać.