Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka dr Marka Stenglera na temat zdrowia jelit jest chwalona za kompleksowe, przystępne i wnikliwe podejście do zrozumienia złożoności układu jelitowego i jego wpływu na ogólny stan zdrowia. Zawiera praktyczne wskazówki, naturalne środki zaradcze i różnorodne rozwiązania dla typowych problemów jelitowych.
Zalety:Książka jest dobrze napisana, intuicyjna i dostarcza dokładnych informacji na temat zdrowia jelit i naturalnych środków zaradczych. Wielu recenzentów uznało ją za praktyczną i przystępną, dzięki czemu jest ona odpowiednia zarówno dla laików, jak i praktyków. Zawiera pomocne sekcje dotyczące suplementów i wyborów żywieniowych, które wspierają zdrowie jelit.
Wady:Niektórzy czytelnicy nie wspomnieli o znaczących wadach, ale brak szczegółowych negatywnych opinii sugeruje, że chociaż pozytywne aspekty są silne, to od czasu do czasu można oczekiwać głębszej dyskusji naukowej lub szerszego zakresu tematów dotyczących zdrowia jelit.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Holistic Guide to Gut Health: Discover the Truth about Leaky Gut, Balancing Your Microbiome, and Restoring Whole-Body Health
Zawartość książki:
Kompleksowe, ale przystępne podejście do leczenia nieszczelnych jelit i wielu nieprzyjemnych objawów, które powodują. Integracyjny program dr Stenglera przywróci zdrowie całego ciała - i pomoże chronić przed zjadliwymi wirusami i infekcjami.
Zdrowie jelit bezpośrednio wpływa na to, czy jesteś zdrowy, czy chory. Z tej książki dowiesz się prawdy o związku jelit z ciałem i co możesz zrobić, aby rozwiązać swoje problemy zdrowotne. Niestety, wielu lekarzy nie zdaje sobie sprawy ze zbyt powszechnych objawów nieszczelnych jelit, w wyniku czego pierwotna przyczyna problemów zdrowotnych może nie zostać wyeliminowana. Możesz otrzymać receptę, która pomoże ci złagodzić nieprzyjemne objawy, ale prawdziwe uzdrowienie na głębszym poziomie nie nastąpi.
Czy wiesz, że wszystkie poniższe dolegliwości mogą mieć swoje źródło w jelitach?
⬤ Problemy trawienne, takie jak zespół jelita drażliwego (IBS), przerost bakterii w jelicie cienkim (SIBO), refluks żołądkowy, celiakia, gazy i wzdęcia.
⬤ Cukrzyca.
⬤ Bóle głowy i problemy z koncentracją.
⬤ Ból stawów/zapalenie stawów.
⬤ Stany lękowe i depresja.
⬤ Egzema, alergie i astma.
⬤ Bezsenność i zmęczenie.
⬤ Zespół post-covid.
Oto prawda: zdrowie jelit (zwłaszcza jelita cienkiego i jego mikrobiomu) wpływa na zdrowie wszystkich narządów w organizmie - i często jest źródłem wszystkich problemów zdrowotnych. Jelita stanowią również epicentrum układu odpornościowego. Jeśli chcesz być bardziej odporny na infekcje lub mniej podatny na zaburzenia autoimmunologiczne - a nawet raka - zdrowy układ trawienny jest niezbędny.
Ta książka dostarczy ci wszystkich informacji potrzebnych do ustalenia, czy masz nieszczelne jelita, a także naturalne rozwiązania, które leczą jelita, a tym samym zdrowie organizmu. Skuteczny protokół leczenia dr Stenglera obejmuje suplementy ukierunkowane na określone schorzenia, zalecenia dotyczące zdrowego stylu życia, takie jak detoks stresowy, oraz pyszne przepisy prebiotyczne, probiotyczne i śródziemnomorskie pełne pokarmów leczących jelita.
