Holistyczny podręcznik zdrowia: Uzdrawiające środki na powszechne dolegliwości

Opinie czytelników

Książka „Holistic Health Handbook” jest chwalona za zawartość informacyjną i kompleksowy przegląd holistycznych praktyk, w szczególności koncentrując się na środkach zaradczych na typowe dolegliwości. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że podczas gdy pierwsza część książki jest solidna, drugiej brakuje głębi i kompleksowości.

Książka jest bardzo pouczająca, oferuje świeże i łatwe do odczytania spojrzenie na holistyczne zdrowie, zawiera unikalne i różnorodne środki zaradcze, które wykraczają poza żywność, i zawiera szczegółowe opisy, które są łatwe do wdrożenia. Służy dobrze jako punkt odniesienia dla holistycznych praktyk zdrowotnych.

Druga część książki, która oferuje środki zaradcze, jest postrzegana jako mniej pomocna i niewystarczająco wyczerpująca. Niektórzy czytelnicy uznali ją za przypadkowy zbiór pomysłów, a nie dokładny przewodnik.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Holistic Health Handbook: Healing Remedies for Common Ailments

Zawartość książki:

Łatwy, codzienny przewodnik po holistycznych środkach leczniczych.

Traktowanie ciała jako całości - a nie tylko objawów - jest potężną strategią zdrowotną. Doświadcz korzyści płynących z holistycznej opieki dzięki The Holistic Health Handbook, zbiorowi alternatywnych praktyk wybranych w celu radzenia sobie z powszechnymi dolegliwościami ciała i umysłu. Szeroka gama holistycznych zabiegów zdrowotnych obejmuje interwencje umysł-ciało, terapie pracy z ciałem, uzdrawianie energią i wiele innych, które pomogą przywrócić równowagę w organizmie - i zapewnić potrzebną ulgę.

Zapoznaj się z konkretnymi skutecznymi narzędziami leczniczymi, takimi jak aromaterapia, ziołolecznictwo, praca z oddechem, akupresura i medytacja. Przegląd każdej powszechnej holistycznej praktyki zdrowotnej uczy podstaw, pomagając wybrać, co włączyć do osobistego planu leczenia.

Holistyczny podręcznik zdrowia zawiera

⬤ Quick reference- bezpośrednie przejście do haseł A-Z dla konkretnych dolegliwości, takich jak alergie, bóle pleców, przeziębienie i grypa, depresja, migreny, bezsenność i stres.

⬤ Holistyczny zestaw narzędzi - Każdy wpis zawiera trzy holistyczne środki zaradcze, z których większość można wykonać w domu przy użyciu pełnowartościowej żywności, ziół, ćwiczeń, masażu i innych dostępnych środków.

⬤ Zdrowy styl życia - Dowiedz się, jak zapobiegać przyszłym problemom, poprawiając swoje środowisko, trawienie, sen, odżywianie i nie tylko.

Zdobądź siłę w swojej uzdrawiającej podróży z Holistycznym Podręcznikiem Zdrowia.