Opinie czytelników
Podsumowanie:Ogólnie rzecz biorąc, książka jest chwalona za wciągający format, przemyślane osobiste historie i praktyczne porady dotyczące holistycznego uzdrawiania. Czytelnicy doceniają różnorodność tematów i przystępność treści. Wiele osób uznało książkę za wzmacniającą i inspirującą, promującą dbanie o siebie i głębsze połączenie z holistycznymi praktykami. Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak, że może ona być bardziej odpowiednia dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z holistycznym zdrowiem, niż dla tych, którzy są już zaznajomieni z tymi koncepcjami.
Zalety:⬤ łatwa w czytaniu i nawigacji
⬤ oferuje różnorodne osobiste historie
⬤ praktyczne narzędzia i ćwiczenia
⬤ linki do autorów w celu dalszych poszukiwań
⬤ zachęca do dbania o siebie i introspekcji
⬤ wzbogacająca zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych w holistycznym zdrowiu
⬤ przywołuje spokój i wzmacnia.
Wady:⬤ Niektóre treści mogą wydawać się powtarzalne dla osób posiadających już wiedzę na temat holistycznych praktyk
⬤ nie każdy rozdział rezonuje z każdym czytelnikiem
⬤ może być postrzegany jako podstawowy lub wprowadzający dla doświadczonych praktyków.
(na podstawie 33 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Holistic: 22 Expert Holistic Practitioners Help You Heal Mind, Body And Spirit In New Ways
Zawartość książki:
Holistyczne zdrowie i dobre samopoczucie nie są niczym nowym. Każdego dnia powracamy do naturalnych środków zaradczych i dowiadujemy się więcej o naszej wrodzonej zdolności do leczenia się z chorób.
Studia przypadków odkryły to, co autorzy tej książki już wiedzą - możemy dokonać niewielkich zmian, aby stworzyć ogromną poprawę w naszym życiu. Podróżuj z 22 holistycznymi ekspertami, którzy pomogą ci uzdrowić umysł, ciało i ducha, dostarczając narzędzi potrzebnych do poczucia się bardziej żywym. Wielu z tych praktyków zna z pierwszej ręki moc uzdrawiania integracyjnego i dzieli się wiedzą potrzebną do przekształcenia wyzwań w siłę.
W tej książce -Odkryć przyczyny chorób i je wyeliminować.
-Rozpocząć proces leczenia niepokoju i uwolnić się od chronicznego zmęczenia i bólu. -Dowiesz się, jak dobrobyt wpływa na twoje zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne.
-Uzyskaj zdrowsze perspektywy psychologiczne dotyczące rodziny i związków. -Wykorzystanie jogi jako sposobu na życie, w tym edukacja w zakresie jogi śmiechu i ćwiczeń oddechowych. -Osiągnij poczucie spokoju i wzmocnienia dzięki prostym narzędziom oferowanym przez autorów.
Autorzy: Ana Evans, Angela Metropulos, Becki Koon, Carla Hannon, Cindy Kaufman, Donna Kiel, Gwen Foster, Jan Wilson, Janet Carroll RN, Jill Tyge, dr JuJu Love, Karen Gabler, Kim Balzan, Luann Morris Morton, Megan Moffitt, Melissa Kim Corter, Michele J. Halverson, Michelyn Gjurasic, Morgan Huff, Traci Schmidt, dr Vicki L. High, YuSon Shi.
