Hokej na bramce

Opinie czytelników

Książka jest powszechnie chwalona za kompleksową zawartość dotyczącą bramkarstwa, oferując cenne wskazówki i ćwiczenia zarówno dla bramkarzy, jak i trenerów. Czytelnicy doceniają jej przejrzystość, strukturę i wnikliwe ćwiczenia, które zawiera. Niektórzy użytkownicy zauważają jednak, że obejmuje ona przede wszystkim podstawowe pojęcia i może nie zagłębiać się wystarczająco głęboko w zaawansowane techniki.

Kompleksowa i pouczająca, świetna dla początkujących i trenerów, oferuje praktyczne ćwiczenia, jest łatwa do zrozumienia, zawiera cenne wskazówki i jest dobrze zorganizowana.

Niektóre treści mogą być zbyt podstawowe dla doświadczonych bramkarzy, mogą skorzystać z bardziej zaawansowanych technik i może brakować szczegółowych wyjaśnień dotyczących niektórych praktyk.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Hockey Goaltending

Zawartość książki:

Świadomość, przewidywanie, kondycja fizyczna... to tylko niektóre z cech, które bramkarz musi wnieść na lód w czasie gry. Doskonałość wymaga praktyki, konsekwencji i zrozumienia - pozycji, sytuacji i swoich talentów.

Nikt nie wie tego lepiej niż Eli Wilson. Powszechnie uznawany za wiodący autorytet w dziedzinie bramkarstwa, pracował z 30 bramkarzami NHL, w tym Carey Price, Ray Emery, Tuukka Rask i Brian Elliott.

W Hockey Goaltending, Eli Wilson i Brian van Vliet stworzyli ostateczny przewodnik po zatrzymywaniu większej liczby krążków, wygrywaniu większej liczby meczów i obniżaniu średniej bramek. Wewnątrz znajdziesz omówienie każdego aspektu tej pozycji:

- Wybór odpowiedniego sprzętu pod kątem dopasowania i funkcjonalności.

- Postawa i obecność w siatce, w tym praca stóp, ułożenie kija i ułożenie ciała.

- Zatrzymywanie krążka, od wyboru ratunku do jego wykonania.

- Strategie odzyskiwania piłki po obronie, w tym kontrolowanie i kierowanie odbiciami.

- Taktyka ucieczek, szarż nieparzystych i zawijania krążka.

- Metody koncentracji i wizualizacji w celu poprawy gry mentalnej.

- Ćwiczenia na lodzie i poza nim oraz programy treningowe dla całorocznego przygotowania kondycyjnego w celu zwiększenia siły, wytrzymałości, szybkości i zwinności.

- Sugestie dotyczące budowania produktywnych relacji między trenerami głównymi, trenerami bramkarzy i bramkarzami.

Od umiejętności po strategie, od sprzętu po ćwiczenia, Hockey Goaltending obejmuje tę pozycję jak żadna inna. Pełna ćwiczeń, instrukcji krok po kroku, zdjęć, diagramów i wskazówek trenerskich, książka ta porusza każdy aspekt gry, dzięki czemu możesz konkurować na najwyższym poziomie.