Ocena:
Książka dostarcza cennych informacji na temat korzyści płynących ze stosowania DHA, w szczególności dla zdrowia oczu, rozwoju mózgu i ogólnego samopoczucia. Służy jako źródło informacji dla tych, którzy dopiero zaczynają stosować suplementy oleju rybnego i podkreśla różne korzyści płynące z DHA i EPA. Autor jest uznawany za pioniera w tej dziedzinie.
Zalety:Pouczające wprowadzenie do suplementów oleju rybnego, podkreśla korzyści DHA dla zdrowia oczu i mózgu, zachęca do dyskusji z pracownikami służby zdrowia i jest poparte dobrymi badaniami i źródłami.
Wady:Może być zbyt techniczny dla niektórych czytelników niezaznajomionych z terminologią medyczną; ograniczony zakres w odniesieniu do innych rodzajów tłuszczów dietetycznych poza omega-3.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
The DHA Story: How Nature's Super Nutrient Can Save Your Life
DHA jest niezbędnym budulcem błon komórek mózgowych, a w rzeczywistości każda błona komórkowa w organizmie zyskuje siłę i elastyczność dzięki temu wielonienasyconemu kwasowi tłuszczowemu omega-3.
Wykazano, że DHA dezaktywuje enzymy niszczące chrząstki i dlatego jest przydatny jako ochrona przed zapaleniem stawów. Ta książka pokazuje, jak stosować DHA, aby przeciwdziałać negatywnym skutkom rafinowanego cukru i mąki, nasyconych tłuszczów i olejów, alkoholu i zanieczyszczeń.
