Hipnotyzuj się bez bólu już teraz! Potężny, przyjazny dla użytkownika program dla każdego, kto szuka natychmiastowej ulgi w bólu [z CD]

Opinie czytelników

Książka oferuje różne techniki i skrypty do zarządzania bólem poprzez autohipnozę. Podczas gdy niektórzy czytelnicy uważają ją za doskonałą i skuteczną, szczególnie profesjonaliści i osoby o wysokiej motywacji, inni uważają ją za skomplikowaną i trudną w użyciu. Materiały towarzyszące, takie jak płyta CD, są mile widziane, ale niektórzy użytkownicy zgłaszają, że ich nie otrzymali.

⬤ Zawiera świetny materiał i różne metody radzenia sobie z bólem
⬤ cenna zarówno dla pacjentów, jak i profesjonalistów
⬤ wysoko oceniana przez niektórych jako niezbędne źródło
⬤ zawiera przydatną płytę CD
⬤ pomoc w autohipnozie i łagodzeniu bólu.

⬤ Uważana za skomplikowaną i trudną dla laików
⬤ niektórzy uznali ją za przytłaczającą lub zbyt gęsto upakowaną informacjami
⬤ problemy z brakującymi płytami CD
⬤ mieszane opinie na temat jej dostępności dla ogółu czytelników.

(na podstawie 30 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Hypnotize Yourself Out of Pain Now!: A Powerful, User-Friendly Program for Anyone Searching for Immediate Pain Relief [With CD]

Zawartość książki:

Hypnotize Yourself Out of Pain Now jest przeznaczony dla osób cierpiących na przewlekły ból. Hipnoza w leczeniu bólu nie jest nowo wynalezioną terapią ani zastosowaniem klinicznym, ale w rzeczywistości jest stosowana z dużym powodzeniem od ponad dwóch stuleci. Wykorzystanie hipnozy jako narzędzia do uśmierzania bólu nie jest eksperymentalne, ale wypróbowane, prawdziwe i sprawdzone. Książka ta koncentruje się na twojej roli w byciu swoim własnym uzdrowicielem i przygląda się sposobom na poprawę relacji z samym sobą. Pomoże ci odkryć szeroką gamę technik hipnotycznych i autohipnozy, które pomogą ci poprawić zdolność radzenia sobie z dyskomfortem i radzenia sobie z nim, abyś mógł żyć bardziej komfortowo.

Dowiesz się, jak:

Używać autohipnozy do uśmierzania bólu.

Wykorzystywać wrodzoną zdolność do kontrolowania bólu.

Przerwać pętlę chronicznego bólu w swoim ciele.

Wybrać metodę autohipnozy najbardziej odpowiednią dla siebie.

Skorzystaj z różnych potężnych narzędzi, aby zmniejszyć lub wyeliminować ból już teraz.

Kiedy ból nie reaguje na leczenie przez długi czas, naturalne jest rozczarowanie i oczekiwanie, że nic nie zadziała. Ta książka przedstawia świeże spojrzenie na problem radzenia sobie z uporczywym, fizycznym bólem za pomocą narzędzia autohipnozy, a to nowe podejście pochodzi od doświadczonego klinicysty hipnozy i psychologa klinicznego, który sam cierpi z powodu bólu. W zestawie znajduje się darmowa płyta audio, na której autor prowadzi cię przez serię uważnych ćwiczeń, które uczą delikatnych i bezpiecznych sposobów radzenia sobie z przewlekłym bólem i łagodzenia go. Została ona zaprojektowana tak, aby zwiększyć i poprawić zdolność kontrolowania i radzenia sobie z bólem oraz zmniejszyć cierpienie poprzez wielokrotne słuchanie płyty CD przez kilka dni. Pouczające i przyjemne sugestie są łatwe do naśladowania, a kojąca i relaksująca muzyka w tle pomaga w dalszym doświadczaniu relaksu i komfortu.

"Doskonałe źródło informacji zarówno dla terapeutów, jak i osób doświadczających przewlekłego bólu. Sugestie i ćwiczenia zapewniają dużą różnorodność pomysłów zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków".

Dr Susi Strang Wood MBChB, MRCGP, psychoterapeuta UKCP.