Healing You: Dziennik refleksji

Oryginalny tytuł:

Healing You: A Journal for Reflection

Zawartość książki:

Healing You to dziennik służący do refleksji i ekspresji, aby zachęcić Cię do odnalezienia swojej wyjątkowej energii, osobistej siły i wewnętrznego spokoju.

W chwilach, gdy negatywne myśli, trudne sytuacje i wyuczone zachowania sprawiają, że codzienne życie wydaje się trudne, zapisywanie rzeczy może być sposobem na przełamanie emocjonalnych i fizycznych barier na drodze do uzdrowienia. Przerywając ciszę i zapisując nasze historie, łatwiej jest nam usłyszeć i poczuć ducha w nas, naładować baterie i błyszczeć od wewnątrz.

Podczas pracy z dziennikiem możesz ćwiczyć ustalanie intencji; używanie kryształów i olejków eterycznych; ćwiczenie oddychania, uważności i jogi; oraz używanie mantr, które zainspirują Cię do znalezienia drogi do przebaczenia i dobrego zdrowia.

Im więcej pracujesz nad odnalezieniem wewnętrznego spokoju, tym bardziej odkrywasz, jak wszystko układa się na swoim miejscu. Zapisz swoją prawdę, a magia się rozwinie.