Healing Sibo: Napraw prawdziwą przyczynę odbytu, wzdęć i problemów z wagą w 21 dni

Opinie czytelników

Książka „Healing SIBO” autorstwa Shivana Sarny stanowi kompleksowy przewodnik dla osób borykających się z przerostem bakteryjnym jelita cienkiego (SIBO). Recenzenci doceniają jej zawartość informacyjną, praktyczne porady i wspierający ton, co czyni ją cennym źródłem informacji zarówno dla nowicjuszy, jak i osób z doświadczeniem w zarządzaniu SIBO. Niektórzy czytelnicy krytykują jednak całkowicie wegetariańskie przepisy i uważają, że tytuł może wprowadzać czytelników w błąd co do możliwości całkowitego wyleczenia.

⬤ Wyczerpująca i pouczająca treść na temat SIBO i zarządzania nim.
⬤ Praktyczne porady i przepisy, które są łatwe do wykonania.
⬤ Wspierający styl pisania, który trafia do czytelników, sprawiając, że czują się zrozumiani.
⬤ Odwołuje się do różnych etapów podróży SIBO, oferując coś dla każdego.
⬤ Zachęta poprzez osobiste historie uzdrowienia i nadziei.

⬤ Wszystkie przepisy są wegetariańskie, co może nie być odpowiednie dla każdego.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali tytuł za mylący w odniesieniu do obietnicy wyleczenia.
⬤ Sekcji leczenia może brakować głębi dla poważnych przypadków.
⬤ Niektóre informacje mogą być uznane za podstawowe dla osób posiadających już wiedzę na temat SIBO.

(na podstawie 76 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Healing Sibo: Fix the Real Cause of Ibs, Bloating, and Weight Issues in 21 Days

Zawartość książki:

"Łącząc najnowocześniejsze informacje techniczne i medyczne od ekspertów w dziedzinie zdrowia z własnymi poradami ekspertów i spostrzeżeniami jako pacjentka, która sama tam była, Shivan Sarna stworzyła nieocenione źródło informacji dla milionów ludzi zmagających się z SIBO".

-Dr Allison Siebecker.

Przewodnik po rozpoznawaniu i pokonywaniu SIBO, z 21-dniowym planem, aby przestać odczuwać wzdęcia, zacząć tracić na wadze i naprawić jelita.

Miliony Amerykanów cierpią z powodu wzdęć, zaparć, biegunek, nietolerancji pokarmowych i innych objawów żołądkowo-jelitowych. Wielu z nich spędza lata w bólu, zanim dowiedzą się, co dzieje się z ich jelitami. Podczas gdy zespół jelita drażliwego (IBS) jest powszechnie diagnozowany, SIBO, zaburzenie z zasadniczo tymi samymi objawami, nie jest. Niektóre badania pokazują, że osiemdziesiąt procent osób cierpiących na IBS, głównie kobiet, prawdopodobnie ma również SIBO, pomijany problem zdrowotny, który jest trudny do zdiagnozowania.

Czym więc jest SIBO? Skrót ten oznacza przerost bakterii w jelicie cienkim, zaburzenie, w którym bakterie, które zwykle żyją w innych częściach jelita, zaczynają się namnażać i zamieszkują w jelicie cienkim. Powoduje to cały szereg objawów, począwszy od wzdęć i skurczów, poprzez niekontrolowany przyrost masy ciała lub jej utratę, a nawet niedożywienie, gdy bakterie pochłaniają niezbędne składniki odżywcze z naszego pożywienia.

Po dziesięcioleciach zmagania się z wyniszczającymi objawami bez żadnej ulgi, życie Shivan Sarna w końcu się zmieniło, gdy zdiagnozowano u niej SIBO. Eliminując objawy jeden po drugim poprzez zmianę stylu życia i pomoc swoich lekarzy, zaczęła syntetyzować swoje osobiste doświadczenia z medycyną zachodnią i naturopatyczną i poświęciła się rzecznictwu na rzecz osób cierpiących na SIBO lub tych, którzy myślą, że mogą być.

Teraz, w tej przełomowej książce, Shivan dzieli się swoim planem krok po kroku, aby leczyć, zarządzać, a nawet wyleczyć SIBO, z informacjami na temat tego, co jeść, a czego unikać, jak zbudować rutynę, aby poradzić sobie z objawami i jak współpracować z lekarzem, aby znaleźć suplementy i leki, które promują leczenie. Shivan zawiera również 21-dniowy plan, który obejmuje ponad 40 przepisów, które wprowadzą Cię na ścieżkę powrotu do zdrowia. Niezależnie od tego, czy zdiagnozowano u ciebie SIBO, czy też podejrzewasz u siebie SIBO, ten inspirujący przewodnik zmieni twoje podejście i sposób myślenia o jelitach i ogólnym zdrowiu.