Heads Up: Zmiana sposobu myślenia o zdrowiu psychicznym

Opinie czytelników

Recenzje książki „Heads Up” autorstwa Melanie Siebert podkreślają, że jest to pouczające i przystępne źródło informacji na temat zdrowia psychicznego, szczególnie dla początkujących i nastolatków. Chociaż jest chwalona za wciągający styl i praktyczne porady, niektórzy czytelnicy uważają, że prezentacja tematyczna jest nieco chaotyczna.

⬤ Informacyjna i łatwa w czytaniu
⬤ zapewnia fantastyczny przegląd zdrowia psychicznego dla nastolatków
⬤ normalizuje dyskusje na temat zdrowia psychicznego
⬤ zawiera wiedzę ekspercką i osobiste historie
⬤ pełna praktycznej pomocy
⬤ dobre źródło wspierania dobrego samopoczucia psychicznego.

⬤ Prezentacja tematyczna może wydawać się chaotyczna
⬤ niektórzy czytelnicy uważają, że przemawia do młodzieży
⬤ projekt zawiera gigantyczną czcionkę i pastelowe rysunki, które mogą nie spodobać się każdemu.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Heads Up: Changing Minds on Mental Health

Zawartość książki:

★ „Pouczająca, różnorodna i bardzo wciągająca; bardzo potrzebny dodatek do sfery zdrowia psychicznego.” -- Kirkus Reviews, recenzja z gwiazdką.

Zawierająca prawdziwe historie ludzi, którzy odnaleźli nadzieję i sens pośród życiowych zmagań, Heads Up: Changing Minds on Mental Health to przewodnik dla nastolatków, którzy chcą wiedzieć o zdrowiu psychicznym, chorobach psychicznych, traumie i powrocie do zdrowia. Przez zbyt długi czas problemy ze zdrowiem psychicznym pozostawały w cieniu, pozostawiając ludzi cierpiących w milczeniu lub, co gorsza, obawiających się, zastraszanych lub zepchniętych na margines społeczeństwa, gdzie przetrwanie jest trudne.

Książka ta rzuca światło na burzliwą historię myślenia o chorobach psychicznych i ich leczenia oraz opowiada historie odważnych pionierów w dziedzinie psychiatrii, którzy walczyli o bardziej współczujące, pełne szacunku i skuteczne metody leczenia. Zapewnia pomocny przewodnik po głównych diagnozach zdrowia psychicznego wraz z pomysłami i zasobami wspierającymi tych, którzy cierpią. Ale wykracza również poza biomedyczne skupienie i bierze pod uwagę najnowszą naukę, która pokazuje, jak trauma i nierówności społeczne wpływają na zdrowie psychiczne. Książka bada, w jaki sposób zdrowie psychiczne jest czymś więcej niż tylko „w naszych głowach” i zawiera głosy rdzennych mieszkańców, którzy podzielają bardziej holistyczny sposób myślenia o dobrym samopoczuciu, równoważąc umysł, ciało, serce i ducha. Podkreślając innowacyjne podejścia, takie jak zajęcia oparte na traumie, takie jak joga i hip-hop, policyjne zespoły zdrowia psychicznego i wsparcie rówieśnicze dla młodzieży, Heads Up dzieli się historiami ludzi, którzy wywołują zmiany.