Hatha Yoga Poses Chart: 60 popularnych pozycji jogi i ich nazw - przewodnik po asanach jogi (pozycjach) 8,5 x 11 4-panelowa broszura w pełnym kolorze

Opinie czytelników

Książka zawiera kolekcję pozycji jogi, które można wykorzystać do wzmocnienia praktyki jogi, ale jest prezentowana w formacie, który niektórzy użytkownicy uznali za mylący. Wielu docenia wszechstronność materiału, podczas gdy inni byli rozczarowani prezentacją przypominającą książkę, a nie pojedynczy wykres.

** Świetny do tworzenia kart przeglądowych i plakatów. ** Łatwy w użyciu i posiada wiele kopii. ** Przydatny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków jogi. ** Zawiera nazwy asan w języku hindi i angielskim.

** Mylący tytuł; kilku użytkowników spodziewało się pojedynczego plakatu, ale okazało się, że jest to broszura. ** Niektórzy stwierdzili, że format jest zbyt mały, a podobne strony powtarzają się. ** Wątpliwości dotyczące jakości prezentacji przypominającej zszyte wydruki.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Hatha Yoga Poses Chart: 60 Common Yoga Poses and Their Names - A Reference Guide to Yoga Asanas (Postures) 8.5 x 11 Full-Color 4-Panel Pamphle

Zawartość książki:

Hatha Yoga Poses Chart zawiera zdjęcia i nazwy 60 popularnych pozycji jogi (znanych również jako pozycje jogi lub asany).

Ten wykres organizuje pozy w następujących kategoriach: Pozycje stojące, Pozycje siedzące, Pozycje klęczące, Pozycje na wznak, Pozycje na brzuchu i Inne. Pozycje jogi są nazwane zarówno w sanskrycie, jak i po angielsku, aby ułatwić naukę.

Ta 16-stronicowa broszura zawiera cztery identyczne broszury (po cztery panele każda), aby dać ci więcej możliwości korzystania z materiału i lepszego studiowania pozycji. Broszura została zaprojektowana w taki sposób, aby można było z niej korzystać w następujący sposób: Plakat - przypnij dwie kopie na ścianie (po jednej na każdą stronę) Książka - zostaw jedną kopię w książce i postaw ją podczas ćwiczeń jogi Karty flash - wytnij figury i zrób z nich karty flash, aby pomóc w nauce pozycji itp. Chodzi o to, że im więcej różnych sposobów ćwiczysz naukę pozycji, tym łatwiej je zapamiętasz.

Ten wykres został zaprojektowany z ciemnymi sylwetkami i łatwym do odczytania tekstem, dzięki czemu można go odczytać z dużej odległości w stosunku do jego rozmiaru. Niezależnie od tego, czy szukasz praktycznej pomocy w praktyce jogi, czy po prostu chcesz powiesić tę tabelę na ścianie, będzie ona doskonałym dodatkiem do studia jogi lub domowej sali ćwiczeń.