Hatha Joga: Filozofia Joginów Biegłości Fsico

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Hatha Yoga: la Filosofa Yogi del Bienestar Fsico

Zawartość książki:

W Hatha Yoga: Yogi Philosophy of Physical Well-being, Ramacharaka pokazuje nam gałąź filozofii przodków, która koncentruje się na badaniu ciała fizycznego, podkreślając wielkie podstawy, dzięki którym wszyscy możemy posiadać silne i zdrowe ciało, niezbędne do maksymalnego rozwoju naszych możliwości.

Praca ta zawiera całą serię porad dotyczących różnych aspektów ludzkiego ciała, teorii i praktyki kontroli energii życiowej, oddychania, kontroli układu mimowolnego i nastawienia psychicznego. Jednocześnie łączy w sobie ćwiczenia, których celem jest rozwój "ja", kontrola mentalna, rozwój uwagi i percepcji oraz budowa nieświadomej płaszczyzny, która obejmuje podświadome zdolności umysłu.

Dzięki tej pracy, Hatha Yoga: Yogi Philosophy of Physical Well-being, autor ma tylko jeden zamiar: wnieść powiew świeżego powietrza do naszego życia.