Happy Dance: An Experimental Journey to Greater Health and Stability Through Mindful Movement and Contact Improvisation
Ten dziennik taneczny podąża za autorką, badaczką i wykładowcą uniwersyteckim Laurą Kline, która wyrusza w wyjątkową podróż w kierunku zwiększonej świadomości. Zapisuje swoje codzienne niepewności jako pięćdziesięciopięcioletnia studentka tańca - prowadząc tajne badania nad kolejną lesbijską powieścią romansową - na własnym uniwersytecie.
Zdenerwowana dołączeniem do ryzykownych zajęć z improwizacji kontaktowej, szybko zdaje sobie sprawę, jak wielką szansę oferuje to bohaterkom, dwóm fikcyjnym tancerkom, które się w sobie zakochują. Nie podejrzewa, jak ten kurs, wraz z jej cotygodniowymi sesjami tanecznymi 5Rhythms(R), wpłynie na jej rozwój osobisty i światopogląd, zmuszając ją do zwolnienia tempa i doświadczania intensywnego smaku każdej chwili. Wzmacnia nawet jej umiejętności przetrwania.
Kiedy wybucha pandemia COVID-19, jej codzienne refleksje w dzienniku poszerzają się o hałaśliwych sąsiadów, ściany zamykające się na nią, jej partnera i ich kota podczas nagłego nakazu pozostania w domu, zmagania z nauczaniem zdalnym, utratę snu, utratę wagi itp. Nie zdając sobie z tego sprawy, Laura staje się bohaterką swojej własnej książki - tego dziennika.
Jej żywa i pełna humoru przygoda z tańcem ilustruje, jak bycie obecnym - nawet przez pięć krótkich minut, stojąc nieruchomo w czystej ciszy - co nazywa Happy Dance - może dosłownie podnieść ludzi, zapewniając bezpieczną przestrzeń do pokonywania nieoczekiwanych kamienistych dróg. Jej wyprawa jest naznaczona kontuzjami i stresem, ale ona nadal tańczy.
Strona po stronie, wraz z ilustracjami Laury, stopniowo widzimy, jak Laura odkrywa młodzieńczą pływalność w swoim układzie mięśniowo-szkieletowym, smarując obolałe stawy, nadając im sprężystość, gdy wchodzi boso do kuchni - lub opanowuje moonwalk w szkolnym punkcie ksero. Poprzez dogłębną eksplorację uważnego ruchu i improwizacji kontaktowej obserwujemy Laurę, jak tańczy swoją drogę do większego zdrowia, stabilności, uzdrowienia i szczęścia.