Ocena:
Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje, podkreślające jej wciągający styl, praktyczne porady i solidne podstawy w badaniach naukowych dotyczących szczęścia i dobrego samopoczucia. Czytelnicy docenili jej konwersacyjny ton i równowagę pomiędzy empirycznymi dowodami a anegdotami, które można przytoczyć. Jest ona postrzegana jako szczególnie odpowiednia dla młodych dorosłych i przydatne źródło do wspierania dyskusji na temat szczęścia. Pojawił się tylko jeden negatywny komentarz dotyczący fizycznego stanu książki, który nie był związany z jej treścią.
Zalety:⬤ Wciągająca i przyjemna lektura
⬤ oferuje praktyczne porady poparte badaniami
⬤ dobrze napisana i łatwa do zrozumienia
⬤ odpowiednia dla różnych grup wiekowych
⬤ sprzyja dyskusjom
⬤ doskonała równowaga nauki i osobistych anegdot
⬤ praktyczne i przemyślane wskazówki dla młodych dorosłych.
Jedna z recenzji wspomina o fizycznym uszkodzeniu książki po jej dostarczeniu (rozerwana okładka), ale nie odzwierciedla to jakości treści.
(na podstawie 12 opinii czytelników)
Happiness 101 (Previously Published as When Likes Aren't Enough): Simple Secrets to Smart Living & Well-Being
Czy jesteś tak autentycznie szczęśliwy, na jakiego wyglądają Twoje profile w mediach społecznościowych? Kiedy grupa badaczy zapytała młodych dorosłych z całego świata, co jest ich priorytetem numer jeden w życiu, główną odpowiedzią było "szczęście".
"Nie sukces, sława, pieniądze, wygląd czy miłość... ale szczęście.
Dla rosnącego pokolenia młodych dorosłych wychowanych jako cyfrowi tubylcy w szybkim, ultra-połączonym świecie, autentyczne szczęście wciąż wydaje się być poza zasięgiem. Podczas gdy media społecznościowe często pokazują dobrze oświetlone selfie i nieskazitelne cyfrowe osobowości, dzisiejsi 16-25-latkowie walczą o znalezienie prawdziwego znaczenia, więzi i satysfakcji, podobnie jak ich przeciążeni rodzice. An Introduction to Happiness porusza zawsze popularny temat szczęścia i dobrego samopoczucia, ale przeformułowuje go dla młodszego czytelnika zmagającego się z zazdrością na Instagramie i testami na wysokie stawki, odrzuceniami na studiach i rodzicami helikopterów.
Profesor psychologii pozytywnej dr Tim Bono destyluje swój najpopularniejszy kurs uniwersytecki na temat nauki o szczęściu w kreatywne, często sprzeczne z intuicją, strategie dla młodych dorosłych, aby prowadzić szczęśliwsze, bardziej satysfakcjonujące życie. Wypełniony ekscytującymi badaniami, praktycznymi ćwiczeniami, szczerymi radami oraz cytatami i historiami samych młodych dorosłych, An Introduction to Happiness to mistrzowska klasa dla pokolenia poszukującego opartych na nauce, rzeczywistych sposobów, aby czuć się trochę szczęśliwszym każdego dnia.
