Gwiazda sportu w treningu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Sports Star in Training

Zawartość książki:

Wejdź w buty sportowca. Dowiedz się wszystkiego o lekkoatletyce, umiejętnościach, których potrzebujesz, aby odnieść sukces, jak wybrać sport, który najbardziej Ci odpowiada, treningu, który musisz przejść oraz jak być sprawnym i zdrowym. Czy masz to, czego potrzeba, aby zostać trenującym sportowcem?

Pełna informacji i zabawnych faktów na temat życia sportowca, Sports Star in Training powie ci wszystko o lekkoatletyce i różnych dyscyplinach sportowych, programach treningowych i ćwiczeniach, jak dbać o swoje ciało, jakie są najlepsze pokarmy do jedzenia oraz jakiego rodzaju sprzętu i odzieży będziesz potrzebować.

Proste zadania sprawdzą twoje umiejętności i wzmocnią informacje, które przeczytałeś w książce. Czy wiesz, gdzie znajduje się pięta Achillesa? Czy potrafisz sprawdzić swój puls? Jak trenować i przygotować się do ważnych zawodów? Zajrzyj do środka i dowiedz się.