Gua Prctica del Yin Yoga Mindfulness

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Zawartość książki:

USPOKÓJ SWÓJ UMYSŁ I ZWIĘKSZ SWOJĄ ENERGIĘ. Wszystko zaczyna się tu i teraz.

W tym przewodniku piękno, inspiracja, spokój i praktyczność łączą się, aby uspokoić umysł i zwiększyć energię w codziennym życiu. W każdej asanie czytelnik znajdzie 3 narzędzia: - Zdjęcia, aby pokazać, jak ustawić ciało.

- Instrukcje wyjaśniające korzyści i doradzające alternatywne rozwiązania. Kompletne wideo, w którym autor wykonuje asanę od początku do końca.