Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka zapewnia świeże spojrzenie na dojrzałość i rozwój osobisty, szczególnie w ramach dynamiki rodzinnej i relacji. Zachęca do autorefleksji i odpowiedzialności, czerpiąc z teorii systemów Bowena w celu wzmocnienia odporności emocjonalnej. Wielu czytelników uznało ją za wnikliwą i praktyczną w zakresie poprawy relacji, podkreślając osobistą odpowiedzialność zamiast obwiniania innych. Podczas gdy kilka recenzji podkreśla jej skuteczność i przystępność, niektóre wyrażają sceptycyzm co do uniwersalności jej rozwiązań.
Zalety:⬤ Oferuje nowe spojrzenie na dojrzałość i osobistą odpowiedzialność.
⬤ Wykorzystuje teorię systemów Bowena w przystępny sposób.
⬤ Pomaga czytelnikom poprawić ich relacje i odporność emocjonalną.
⬤ Zawiera praktyczne spostrzeżenia i praktyczne porady.
⬤ Wielu czytelników uważa ją za zmieniającą życie i poleca ją jako niezbędną lekturę.
Wady:⬤ Pewien sceptycyzm co do skuteczności rozwiązań we wszystkich okolicznościach.
⬤ Początkowe rozdziały mogą być powolne i trudne do przyswojenia.
⬤ Proces autorefleksji może być bolesny i wymagający.
(na podstawie 63 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Growing Yourself Up: How to Bring Your Best to All of Life's Relationships
Zawartość książki:
Drugie wydanie tej bestsellerowej książki pomaga zrozumieć siebie poprzez zrozumienie swoich relacji. Opierając się na teorii systemów rodzinnych Bowena, książka bada każdy etap życia, aby dostrzec przewidywalne wzorce relacji i dokonać celowego samodostosowania. Rezultatem są lepsze relacje i silniejsze ja. Bycie człowiekiem oznacza bycie w związkach. Nie możemy bez nich przetrwać, ale to właśnie w relacjach możemy tak łatwo się rozpadać. Wydaje się, że niektóre relacje nas wykańczają. Albo czujemy, że tracimy siebie, albo czujemy się wypaleni daremnymi wysiłkami, by naprawić sytuację drugiej osoby. W naszych związkach możemy doświadczyć zarówno tego, co w nas najlepsze, jak i tego, co najgorsze. Przesłaniem Growing Yourself Up jest to, że nie można oddzielić zrozumienia jednostki od zrozumienia relacji. Wszystkie życiowe relacje są integralną częścią zwiększania samoświadomości i dojrzałości. I niekoniecznie są to wygodne relacje, które promują rozwój osobisty. W tym drugim wydaniu bestsellerowej książki Jenny analizuje, jak pomagać innym bez wspierania zależności i jak określić, jakiego rodzaju pomocy ty lub inni oczekują od terapeutów. Jest to odpowiedź na potrzeby wielu świeckich i profesjonalnych osób, które uznały tę książkę za cenną osobiście i chcą wiedzieć, jak pomóc innym w rozwoju.
Czerpiąc z teorii systemów rodzinnych Bowena, książka zabiera cię w podróż przez każdy etap życia, aby zobaczyć przewidywalne wzorce relacji i pokazać, jak wykorzystać tę wiedzę do wprowadzenia celowych zmian w sobie.
Jak również dojrzałe pomaganie innym. Rezultatem jest silniejsza jaźń, silniejsze relacje i nowy, odświeżający sposób patrzenia na życiowe wyzwania i możliwości.
