Ocena:
Książka „Greater Than” autorstwa Jennifer Fernjack to fascynująca eksploracja emocjonalnej siły, odporności i mocy osobistych historii. Łączy ona własne doświadczenia autorki z szeroko zakrojonymi badaniami nad tym, jak odporność może pozytywnie wpłynąć na nasze życie. Czytelnicy uznają ją za inspirującą i podnoszącą na duchu, oferującą praktyczny wgląd w mechanizmy radzenia sobie i znaczenie perspektywy w pokonywaniu przeciwności losu.
Zalety:⬤ Inspirująca i podnosząca na duchu, pozostawiająca czytelników z poczuciem nadziei.
⬤ Dobrze zbadana, łącząca osobiste anegdoty z naukowymi wyjaśnieniami.
⬤ Oferuje praktyczne strategie rozwijania odporności i emocjonalnej odporności.
⬤ Angażuje różnymi historiami z życia wziętymi, które ilustrują pokonywanie przeciwności losu.
⬤ Łatwy w odbiorze i przejrzysty styl pisania.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać połączenie osobistych historii i naukowych wyjaśnień za nieco przytłaczające.
⬤ Choć wielu chwali tę książkę, niektórzy mogą uznać jej podejście za nieco konwencjonalne lub nie przełomowe.
(na podstawie 12 opinii czytelników)
Greater Than: The Power and Strength of Emotional Grit
Większość ludzi zakłada, że bycie odważnym oznacza brak strachu, podczas gdy w rzeczywistości może to oznaczać odczuwanie strachu i bycie w stanie wytrwać mimo wszystko. Jeśli jesteś otwarty na takie rzeczy, jak moc muzyki, wdzięczność, zwierzęta domowe, śmiech, przypadkowe akty życzliwości lub stawianie czoła lękom, możesz zmienić lub poprawić swoje postrzeganie życia w najtrudniejszych czasach. Demonstrowanie tego „emocjonalnego żwiru” jest nieocenione każdego dnia z małymi lub dużymi zmartwieniami - lub gdy stajesz w obliczu strachu medycznego, tak jak zrobił to autor. Z tej książki dowiesz się:
- Jak zmniejszyć lub wyeliminować strach poprzez zaakceptowanie go,.
- Jak nauka o optymizmie może zmienić chemię twojego mózgu, oraz.
- W jaki sposób perspektywa i wdzięczność mogą ci pomóc.
Jennifer Fernjack jest autorką i głównym mówcą. Dzieliła się swoim przesłaniem o „emocjonalnym żwirze” w takich miejscach jak Mayo Clinic, HealthPartners Neuroscience Center, University of Minnesota Duluth, Gilda's Club i nie tylko. Wychowała się w Cloquet w Minnesocie, a obecnie mieszka w Spring Park w Minnesocie. Ukończyła studia licencjackie na University of Minnesota Duluth oraz studia MBA na University of St. Thomas. Osobista historia Jennifer o emocjonalnej sile wynika z kryzysu zdrowotnego, w którym nauczyła się, że najlepsze rzeczy w życiu są darmowe.