Granice w relacjach międzyludzkich: Jak być oddzielonym i połączonym

Opinie czytelników

Książka ta została dobrze przyjęta ze względu na jej przejrzysty tekst, angażujące ćwiczenia i praktyczne wskazówki dotyczące wyznaczania zdrowych granic i rozwijania poczucia własnej wartości w relacjach międzyludzkich. Wielu czytelników uznało ją za wnikliwą i transformującą w ich osobistym rozwoju. Istnieją jednak krytyczne uwagi dotyczące nieco chaotycznego pisania na początku i postrzegania, że wiele cennych treści znajduje się pod koniec.

⬤ Zwięzły i dobrze napisany
⬤ pomocne ćwiczenia
⬤ angażujące anegdoty
⬤ transformujący rozwój osobisty
⬤ zastosowanie dla szerokiego grona odbiorców
⬤ wnikliwe i praktyczne wskazówki dotyczące granic.

⬤ Niektóre fragmenty są chaotyczne
⬤ wartościowa treść znajduje się głównie pod koniec
⬤ może być droga jak na książkę papierową.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Boundaries in Human Relationships: How to Be Separate and Connected

Zawartość książki:

Granice oddzielają nas od innych ludzi. Ale także łączą nas z nimi. Umiejętność zarządzania granicami w naszych relacjach pozwala nam pozostać spełnionymi, szczęśliwymi i produktywnymi oraz wyjść poza nasze psychologiczne i emocjonalne blokady. Boundaries in Human Relationships dogłębnie analizuje znaczenie granic, sposoby zarządzania nimi oraz zapewnia praktyczne umiejętności i narzędzia niezbędne do wykorzystania ich na naszą korzyść.

Nauczysz się dokładnie rozumieć, czym są granice, rozpoznawać, kiedy ich potrzebujesz oraz jak je tworzyć i utrzymywać, korzystając z trzech prostych umiejętności: ⬤ jasno określonej struktury granic⬤ .

⬤ jasno zdefiniowana struktura granic.

⬤ konkretne praktyczne kroki tworzenia i zarządzania granicami - z przykładami i ćwiczeniami.

⬤ dogłębna eksploracja istotnych obszarów relacji i poczucia własnej wartości przez pryzmat granic.

Najważniejszym rozróżnieniem, jakiego ktokolwiek może dokonać w swoim życiu, jest to, kim jest jako jednostka, a jego związek z innymi; Czy możesz naprawdę kochać innych i być całą, kompletną i wyjątkową osobą, którą jesteś? Jak odróżnić swój strach od strachu partnera? Albo między gniewem z przeszłości a gniewem tu i teraz? Odpowiedzią są granice i jest to praktyczny przewodnik, który pomoże ci odkryć te tajemnice.