Gotowanie niskowęglowodanowe z Instant Pot: 80 szybkich i łatwych posiłków dla całej rodziny

Opinie czytelników

Książka kucharska jest chwalona za piękną prezentację, proste i pożywne przepisy oraz przydatność w dietach niskowęglowodanowych, szczególnie w przypadku korzystania z Instant Pot. Brakuje w niej jednak informacji o wartościach odżywczych, takich jak liczba węglowodanów dla każdego przepisu, co wielu użytkowników uznało za rozczarowujące. Niektórzy uważają przepisy za podstawowe i mało kreatywne, podczas gdy inni doceniają ich skuteczność i łatwość wykonania.

Piękna prezentacja z wysokiej jakości zdjęciami, proste i pożywne przepisy, odpowiednie dla diet niskowęglowodanowych, łatwe do wykonania instrukcje i duża różnorodność kategorii posiłków. Wielu użytkowników uznało przepisy za smaczne i łatwe w przygotowaniu.

Nie zawiera liczby węglowodanów ani informacji żywieniowych dla przepisów, niektórzy użytkownicy uznali przepisy za zbyt proste lub pozbawione kreatywności, a kilku zauważyło, że instrukcje mogą zakładać znajomość Instant Pot bez szczegółowych wskazówek.

(na podstawie 26 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Low-Carb Cooking with Your Instant Pot: 80 Fast and Easy Family Meals

Zawartość książki:

Najnowsza książka kucharska Emily Sunwell-Vidaurri jest przeznaczona dla rosnącej rzeszy domowych kucharzy stosujących plany żywieniowe o niskiej zawartości węglowodanów, takie jak dieta ketonowa, która zyskała ogromną popularność.

Wszystkie 80 przepisów jest szybkich, prostych w przygotowaniu i pełnych smaku, co czyni je idealnymi dla zapracowanych rodzin obserwujących spożycie węglowodanów. Poczujesz się, jakbyś sobie dogadzał bez poświęcania swojego zdrowia.

Dostarcz białko dzięki kreatywnym i pożywnym daniom, takim jak słodko-pikantna rozdrobniona szynka jeżynowa, kotlety wieprzowe z koprem włoskim i estragonem oraz nadziewana pierś kurczaka ze szpinakiem i serem. Zapewnij sobie zdrową dawkę warzyw dzięki nowym rodzinnym ulubionym daniom, takim jak karmelizowane grzyby Herby, serowy czosnkowo-ziołowy spaghetti squash i warzywnie zapakowany bekonowy quiche bez skórki. Informacje o wartościach odżywczych podane przy każdym przepisie zapewniają czytelnikom możliwość śledzenia dokładnego spożycia węglowodanów i osiągnięcia celów dietetycznych.

Sunwell-Vidaurri, autorytet w dziedzinie bezglutenowej, sprawia, że przygotowanie domowego posiłku jest szybkim i prostym zadaniem, wykorzystując zalety zawsze popularnego Instant Pot i dostarczając przystępne instrukcje krok po kroku do tworzenia zdrowych posiłków o wyśmienitych smakach. Osoby o niskiej zawartości węglowodanów nie będą chciały przegapić tej publikacji.